עוד שבועיים..לחץ

זאת פרוצדורה פשוטה ביותר

אל תדאגי לכלום
בשביל זה יש אנשי מיקצוע כמו רופאים מנתחים אשר תפקידם לדאוג לך

אני בסך הכל שבוע לאחר הניתוח אני אוכל רגיל עוסק בספורט באופן רגיל
כאילו לא הייתי בניתוח ...

ה24 שעות הראשונות של ההיתאוששות הן מעט מעמיסות ולא כל כך נוחות בגלל כל חומרי ההרדמה ....
לאחר כ48 שעות את כבר תחזרי הבייתה
יעקב

קראתי פוסטים שלך שהיית בשלבים של האישורים והבדיקות לפני...
איזה כיף שאתה אחרי...
בהצלחה

שלום לך...גם אני עשיתי שרוול לפני כמעט שבוע יום שני שבוע שעבר ...עדיין לא הורידו לי תסיכות קצת מעצבן עוקץ...סתם רציתי לשאול כמה ירדת בשבוע אני שתי קילו לא נראה לי הגיוני אני כל היום רק על מים זה ייתכן?! ואם אפשר אולי יש מצב אתה יודע מתי אפשר להתחיל קוטג כי את כל המעדנים השניים אני לא מכניסה לפה מכייון שאני לא אוהבת...ומתי ניתן להתחיל לאכול דייסה וביצה..

משורוולת יקרה
אני לא דוגמא
אני ירדתי כ11 קילו בתוך שבועיים
אני מומחה בכל התחום הזה של תזונה וספורט
אבל הייתה לי בעיה
יש לי נטיה להשמנה גנטית
למי שיש נטיה גנטית הוא חייב לבצע היתערבות על ידי ניתוח ...

על מנת לרדת במישקל ולא להיתקע הייתי מציע לך לבצע רכיבות אופניים ושחיה תוך שימוש עם מד דופק ...
השימוש עם מד דופק יאפשר לך לשלוט על עצימות האימון
טווח דופק ממולץ 120-140 ....השאיפה היא לעבוד עם דופק גבוהה ככל האפשר
אפשר להתחיל פעמיים ביום אימון של חצי שעה בהפרשים של 12 שעות

זה טבעי ונורמלי בהחלט לחוש לחץ ןמתח.
את מוזמנת להתקשר אלי בכל עת.
בהצלחה

שיש בנאדם כמוך שאפשר לפנות אליו תמיד.
אומנם לא מכירה אותך באופן אישי אבל לפי התגובות
את נעימה ותמיד זמינה פה לכולם.
תודה :-)

הפורום הזה נועד בשביל לעזור ולתת תמיכה לכל מי שזקוק בכל עת