צרבת ליחה ופחדים

מותר לך ליטול סירופ מכייח וגם אקמול קולד. המנעי בימים הקרובים מלשתות חלב ומוצרי חלב, שתי תה עם דבש ולימון. אין מקום לדאגה. הכל יחלוף. מותר לך להשתמש בתרופה להרגעה. תתיעצי עם נטורופתית לגבי מוצרים טבעיים וגם לגבי התזונה.

לאחר ניתוח יורדים מהר במשקל וקשה מאד לעכל את זה. את זקוקה לפרוק ולהוציא את החששות שלך, הפחד משינויים, לבטא את הרצונות שלך. את זקוקה לליווי של מאמן אישי או מטפל רגשי שיעבדו איתך על הגשמת החלומות שלך ובניית חוסן נפשי. תוכלי להיעזר אצלנו באריאלה בר דוד שתחזק אותך ותתמוך בך ותוכלי להיעזר בה כדי למצוא את הדרך החדשה שלך. תתאמי אליה פגישת יעוץ ראשונית בטלפון הרשום כאן ותמיכה אחת לשבוע בשיחות. בנוסף כדאי מאד דתתחילי לבצע הליכות של חצי שעה מידי יום ואימוני כח או פילטיס פעמיים שלוש בשבוע. פעילות גופנית תבנה לך מסת שריר, תחטב אותך ותפיח בך רוח חדשה של בריאות מיטבית. בהצלחה רבה.

תפני לאותו מספר טלפון שכתוב עבורי ותקבעי אליה ואם את רוצה גם אלי ולדיאטנית. הליווי חשוב מאד כי הוא נותן לך חוזק מול אתגרי החיים ומעדן תחושות נמוכות, מרומם את הנפש ומחזק אותך. אהבה רבה ושבת נהדרת.