ריבלסוס אחרי ניתוח מעקף

אני בהחלט חושבת שיעזור לך. תעלי במינון בהדרגה וכך לא תהיינה תופעות לוואי. חודש ראשון 3 מ"ג מידי יום, יתכן וזה יספיק לך בשביל להתחיל לרדת במשקל ואז תשארי על מינון זה. ניתן לאחר מכן לעבור למינון של 7 מ"ג ואם מינון זה מספיק ניתן להשאר בו קבוע, ולבסוף 14 מ"ג. אפשר בעת הצורך ליטול חצי כדור נוסף לפנות ערב ואף כדור שלם אם אין תופעות לוואי. בהצלחה רבה, נצלי הזדמנות זו לשינוי גם בתחום התזונה והפעילות הגופנית.

תופעות לוואי אפשריות: בחילה, הקאה, כאבי בטן, שלשול, עצירות. בדרך כלל לא מופיעות במינון נמוך

התרופה נותנת הרגשה של שובע ויש צורך לעלות בהדרגה במינון. במקביל לתרופה יש לעשות מספר שינויים באורח החיים:
1. להימנע מסוכר לבן בתזונה.
2. ⁠להקפיד על שינה של 8 שעות בלילה.
3. ⁠הליכות של חצי שעה מידי יום ומאמן כושר פעמיים בשבוע לאימון כח וחיטוב
4. ⁠לעשות בדיקות דם כדי לראות אם יש איזשהם חסרים או תת פעילות בלוטת התריס.
5. ⁠לקבוע מעקב דיאטנית
6. חשוב מאד לתת לגוף שעות ללא אכילה ולכן קבעי לך טווח של שעות לאכילה. לדוגמא בין 12:00 בצהריים ל 20:00 בערב. זה יאפשר לך לקיים צום לסירוגין שעוזר מאד. ניתן לאכול במרבית שעות העירות ולתת יחד עם זאת לגוף שעות מנוחה מאוכל.