צבירת נוזלים ונפיחות

תוכלי להיעזר בויגובי כדי לרדת במשקל. התרופה מאד יעילה ליצירת תחושת שובע ומאפשרת ירידה טובה מאד במשקל. במקביל לתרופה יש לעשות מספר שינויים באורח החיים:
1. להימנע מסוכר לבן בתזונה.
2. ⁠להקפיד על שינה של 8 שעות בלילה.
3. ⁠הליכות של חצי שעה מידי יום ומאמן כושר פעמיים בשבוע לאימון כח וחיטוב
4. ⁠לעשות בדיקות דם כדי לבחון אם יש חסרים או תת פעילות בלוטת התריס.
5. ⁠לקבוע מעקב דיאטנית טלפוני
6. ⁠ לקבוע אלי יעוץ טלפוני לקבלת מרשמים לויגובי
7. חשוב מאד לתת לגוף שעות ללא
אכילה ולכן קבעי לך טווח של שעות לאכילה. לדוגמא בין 12:00 בצהריים ל 20:00 בערב. זה יאפשר לך לקיים צום לסירוגין שעוזר מאד. ניתן לאכול במרבית שעות העירות ולתת יחד עם זאת לגוף שעות מנוחה מאוכל.