איך לעבור מוויגובי למונגרו

הנחיות למעבר מטיפול ב-Wegovy (ויגובי) לטיפול ב-Mounjaro (מונגרו):
1. מינון הדרגתי:
• יש להתחיל את החודש הראשון במינון של 2.5 מ”ג.
• בחודש השני לעלות ל-5 מ”ג.
• לאחר מכן להמשיך להעלות מינון מדי חודש, בהתאם לתגובה הטיפולית, עד להגעה למינון האופטימלי עבורך.
2. מעקב רפואי שוטף:
• יש לבצע בדיקות דם תקופתיות, כולל רמות הורמונים, ויטמינים (כמו B12, ויטמין D וברזל), פרופיל שומנים, ערך סוכר והמוגלובין מסוכרר, תפקודי כבד ותפקודי בלוטת התריס.
• המטרה היא לאתר מוקדם חוסרים או שינויים שיכולים להשפיע על הבריאות או על יעילות הטיפול.
3. ליווי תזונתי מקצועי:
• מומלץ לפנות לתזונאית בעלת ניסיון בליווי מטופלים בתרופות לירידה במשקל.
• יחד, תבנו תפריט מותאם אישית שישתלב עם מטרותייך, ויתמוך בתהליך הירידה במשקל בצורה בריאה.
4. שינויי אורח חיים:
• צום לסירוגין: ניתן לשקול צום לסירוגין כדרך לסדר את שגרת הארוחות, בהתאם להמלצת איש מקצוע.
• פעילות גופנית: לשלב פעילות אירובית ואימוני כוח לפחות 3-4 פעמים בשבוע, על מנת לשפר את חילוף החומרים ולשמור על מסת השריר.
• ניהול סטרס ושינה: להפחית מתחים ולדאוג לשינה איכותית של 7-8 שעות בלילה, שחשובים לוויסות הורמונלי ולבריאות הכללית.
5. הפחתת סוכרים ופחמימות מעובדות:
• להפחית ככל האפשר צריכת סוכרים ופחמימות מעובדות, ולהעדיף תזונה עשירה בחלבונים, סיבים תזונתיים, שומנים בריאים, וירקות.

המעבר לטיפול במונגרו הוא תהליך שדורש סבלנות והקשבה לגוף. מומלץ להיות במעקב צמוד עם הרופא המטפל ולדווח על כל תופעת לוואי או שינוי בהרגשה.

אם יש לך שאלות או התלבטויות נוספות, אל תהססי לפנות. תוכלי לתאם אלי יעוץ טלפוני בטלפון הרשום כאן.