לאחר נתוח

כאבים אחרי אוכל יכולים להיות בגלל כמה דברים:
1. אכילה של סוג מזון שאת עדיין לא מוכנה לאכול - נסי לראות אם הכאבים גדולים יותר או באים אחרי סוג מסויים של אוכל - למשל בשר , מתוקים , גבינה , ירק מסויים וכו...
2. אכילה מהירה מידי כדאי לאכול בביסים קטנים , הרבה מאוד לעיסות וגם לחכות קצת בין ביס לביס.
3. אולי את אוכלת יותר מידי : את צריכה ללמוד את כמויות שהקיבה החדשה שלך מסוגלת להכיל.
אכילה איטית עם הפסקות תרגישי טוב יותר מתי את שבעה ותדעי מתי להפסיק.
בהצלחה
ליאור