שבועיים אחרי ניתוח שרוול

זה אני עושה ובכל זאת זה לא קל לי. כמעט לא אכלתי היום ....
שוחחתי בקצרה היום עם המנתח (כזה מקסים ....) והוא הרגיע אותי.
ותודה גם לך (-:

כמה שאלות : מה את אוכלת ? האם מהתחלה היו הכאבים האלה ? האם זה אחרי סוג אוכל מסוים ?
כמו שכבר אמרתי הכאבים האלה נובעים מכמה סיבות :
1 . אכילת מזון שהגוף עוד לא מוכן לו - אולי תנסי עוד קצת להשאר עם נוזלים .
2.אכילה מהירה מידי ( וגם שתיה ) - נסי לאכול ביסים קטנים מאוד , ללעוס המון ולהמתין אפילו דקה שתיים בין ביס לביס.
3.כמויות גדולות מיד - אפילו שנראה לך שאת אוכלת מעט מאוד אולי זה יותר מידי .
לפי הדפיקות לב שציינת נראה לי שאולי את אוכלת קצת יותר מידי.
נסי לאכול לאט לאט , להמתין בין הביסים .
בקשר לשתיה - חצי 20-30 דקות בין שתיה ואכילה .
בהצלחה
ליאור

אני שבועיים אחרי הניתוח.
האמת היא שאני לא ממש בסדר. בשבוע הראשון מאד הקפדתי אבל ברגע שהילדים חזרו הבייתה וחזרתי לבשל להם אני מרשה לעצמי לאכול ממה שאני מכינה להם בכמויות קטנות: אורז, קציצה, פסטה, פרוסה עם גבינה וזיתים וכו'.
היום יש לי ביקורת אצל הרופא.
האמת היא שאני מתוסכלת הן בשל כך שאני לא מצליחה לחזור אך ורק לנוזלים (הרגשתי יותר טוב) - מה אני מזוכיסטית??
והן בשל כך שבשבוע האחרון הפחתי רק ק"ג אחד. איך???? בדיאטה "רגילה" של 1400 קל' הייתי מפחיתה יותר מזה.
אני מבולבלת
):

אז כמו שאת אמרת - את לא בסדר ...
בעיקרון את אכן אמורה להגיע למצב שאת יכולה לאכול מכל דבר רק בכמויות קטנות , אבל !!! את לא יכולה לעשות את זה בבת אחת - צריך לעשות את זה בשלבים ולאט לאט ןכמובן בליווי דיאטנית . ההוכחה לכך היא שאת לא מרגישה טוב - את יכולה להזיק לעצמך!!!!
מה היה המשקל ההתחלתי שלך ? וכמה הורדת בסה"כ עד עכשיו ?
הממוצע ירידה לחודש הראשון הוא עד 10 % ממשקל הגוף.
את צריכה לזכור שאין פה קסמים את חייבת להצמד להוראות. לאכול אורז פסטה ופרוסת לחם - זה לאכול פחמימות שבשלב הזה אפשר לוותר ולהמעיט בהן בקלות.
כדאי "להתאפס" ולנסות לסגל הרגלים נכונים מעכשיו .
בהצלחה
ליאור

נכנסתי לניתוח כשמשקלי הוא 126 ק"ג. ירדתי עד כה 7 ק"ג. הייתי בביקורת והכל בסדר גמור. הייתי זקוקה להסבר נרחב לגבי תהליך ההחלמה מהניתוח כי ככל שיש לי יותר ידע בנושא מסויים כך קל לי יותר להבין ובעקבות זה לבצע. הרופא הסביר לי והתאפסתי על עצמי. כרגע אני רק על נוזלים ומרק טחון לגמרי. ביום רביעי יש לי תור לדיאטנית.

הרבה תודה על עזרתך, ההסברים והעידוד. אין לך מושג כמה זה חשוב ונחוץ לי
(-:
שבת נעימה

שמח מאוד לעזור לך ולכל אחד בפורום .
אם יש עוד שאלות אשמח לענות ולעזור.
חשוב מאוד להפגש עם דיאטנית ולהעזר בה , בעיקר בשלב הראשון בו מסגלים אורח חיים והרגלי אכילה חדשים.
בהצלחה ושבת שלום
ליאור