מה עושים??

5 קילו זו ירידה יפה. לא ציינת באיזה משקל את, כמה זן אחרי לידה.
אם תקפידי על תזונה נכונה ותשלבי פעילות גופנית - את תגיעי ליעד שהצבת לעצמך
בהצלחה

אני בת 27 , ילדתי לפני 10 חודשים, משקל התחלתי 109.5 .
התייעצתי איתך לפני כחצי שנה בערך כשהייתי עם הטבעת לגבי ניתוח השרוול. ביצעתי אותו אצל פרופ רובין.
נורא קשה לי ... אני בקושי אוכלת... השבוע לא ירדתי בכלל...
שבוע שעבר ירדתי כמעט 5 ק"ג ואילו השבוע נאדה..
יש קילו שמשחק כל השבוע.... עולה יורד כמו יויו...
זה מייאש...!
מה כבר אפשר לעשות. האם החילוף חומרים שלי ישתנה מתישהו?? והגוף יצא מהסטרס שהוא נמצא בו??(עקב ירידה דרסטית של 50 ק"ג (ועלייה מסיבית בשנה) בתקופת ההריון??
מרגישה מיואשת ובלי מצב רוח..

אושי, ממש אין לך סיבה להתיאז. את שבועיים אחרי ניתוח. ירדת 5 קילו וזה יפה מאוד. אל תשכחי שאת עדיין בשלבים של התאוששות מהלידה. ההורמונם עדיין משתולים. תני לעצמך קרדיט חיובי ותראי שתוך חודש ימים תרגישי אחרת. גם הירידה במשקל תורגש ואט אט תיכנסי לתם של אכילה נכונה וחשיבה חיובית.
חשוב מאוד לדעתי לפנות לדיאטנית ולקבל ממנה תפריט מתאים ולהיות במעקב אצלה. בהצלחה