שבוע ראשון

אם נמאס לך אז תגווני. לא יקרה כלום אם תפנקי את עצמך בתענוג 0%. אפשר גם יוגור בירות ללא פירות ומעט ג'לי

הי עדי אני כבר מההתחלה שהישתחררתי מהבית חולים ניסיתי מדן גבינה בטעם וניל מאד טעים אבל הצלחתי להכניס לפה בידיוק 2 כפיות.את יכולה גלי חופשי .לא שתוכלי לאכול הרבה כן.את יכולה כל מעדן עד 3 אחוז שומן רק בלי חתיכות.תנסי את הגבינה בטעם וניל ממש טעימה.שיהיה בהצלחה.

כדאי בשלב זה להכניס לפה 0% שומן? נאמר לי להקפיד על לא פחות מ-3% בגלל הסידן והויטמינים.
תודה ריקי - אני אנסה גבינה.

ממליצה בחום על סקי וניל שהיא עשירה בסידן וחלבון. במידה והיא תהיה לך כבדה מדי את יכולה לערבב אותה עם מעט חלב כדי לדלל.
בנוסף לכך, הכמויות הן כל כך קטנות שאת יכולה להרשות לעצמך לאכול גם דניאלה והיא מאוד אוורירית וקלה לאכילה וגם גמדים שהם קצת יותר כבדים...

אני שבועיים אחרי הניתוח, אחרי הניתוח התחלתי לשתות רק אחרי 4 ימים והייתי על נוזלים צלולים 3 ימים ורק אז התחלתי כלכלה נוזלית שכללה יוגורטים.
קצת מוזר לי שאת כבר על יוגורטים...

כל גוף מגיב אחרת לניתוח, לכל אחד יש כוח סבל שונה וגם הגיל כמובן משפיע.
ובהתאם לכך יהיה אחד שיעבור למוצקים תוך שבועיים, שני שיעבור תוך חודש ואחר שיקחו לו חודשיים... אנחנו לא עושים תחרות מי מתקדם מהר יותר , אנחנו צריכים להיות קשובים לגוף שלנו ולקצב ההחלמה שלו...

ברור, לא מתווכחת בנוגע לזה, אלה ההנחיות שאני קיבלתי, אולי במקום אחרי הייתי מקבלת הנחיות אחרות.

שיהיה רק בהצלחה לכולנו :-))

מעניין איפה עברת את הניתוח, כי אני מבינה שכל בי"ח נוהג קצת אחרת.
אני שבוע ויום אחרי הניתוח, אתמול כבר אכלתי מרק ירקות עם ירקות (מרוסק בבלנדר), כמו לתינוקות - לא מאמינה שהיה לי טעים... וגם מעט פירה שהיה לי נהדר.
ניסיתי בבוקר ביצה מקושקשת שאותה הגוף שלי עוד לא היה מוכן לקבל.
קיבלתי תפריט מהדיאטנית של אסותא ולפיו אני הולכת.

ב-ה-צ-ל-ח-ה לכולם!!!

אחרי דיאטת הפחממות ושבוע ויום אחרי ניתוח אני 6 קילו פחות. (גם זו התחלה).

אני זוכרת את הקרלו.
בפעם הראשונה אכלתי קרלו ממש ולא בלעתי שניים אחרי הארוחה...

את יכולה בהחלט מעדנים ממותקים.
לקחת לאט לאט, כפית אחרי כפית וממש ללקק את הכפית...
כך תוכלי לאפשר לגוף שלך להתרגל שוב לאכילה