היי לכולם !

רצוי לא להגיע למצב של עצירות. פעילות מעיים חשובה מאוד. תקני בבית רקחת נרות או סירופ שיקל עליך.
בהצלחה

שבוע מאמיי מה את כבר אוכלת זה טיבעי שיהיה לך עצירות. תקני שזיפים שחורים ותשרי אותם במים כל הלילה ואז תרתיחי ושיתקרר תישתי קצת קצת ואז ניראה.אני חודש וחצי אחרי ויש לי המון עצירות.בהצלחה מאמיי

כל שעה כוס אחת לא לותר
עד שהגוף יסתגל והמעיים יתחילו לעבוד רגיל
בהצלחה