עברה ההתלהבות , מה עושים?

שלום לימור,
נתחיל מהסוף - גם לפני 4 חודשים היו לך 4 ילדים והתנאים הסביבתיים היו אותם תנאים.
כל הכבוד להישג היפה, על ההתנהלות הנכונה. מה שעובר עליך עכשיו זה מן רפיון כזה...קורה לכולנו. מאחר ולפנייך דוגמא אישית של הצלחה ושביעות רצון - שזו את כמובן. קחי עצמך בידיים (את רק 94 קילו חחחח) ותחזרי לאט לאט לתלם. תבדקי מה גרם לנפילה שלך. כיצד את יכולה למנוע את ההתדרדרות.
אישית אני מציעה להירשם לקבוצת תמיכה ולהמשיך במעקב אצל דיאטנית לפחות לעוד 3 עד 4 חודשים.
את יכולה גם להתקשר אלי. מוכנה להיות אוזן קשבת ותומכת, על מנת שתחזרי לסדר חיים בריא ותמשיכי בתהליך שינוי אורח החיים.

היי שולה

האמת שאני כבר חודש פלוס בקבוצת תמיכה של חלי ממן בכרמיאל ועדיין עוד לא הצלחתי להיכנס לתלם אני אתקשר אלייך , תודה רבה על ההיענות המהירה

לימור 

לימורושש ואיי איך אני זוכרת אותךך . שאני חשבתי על הניתוח והתחלתי להיכנס לפורום המקסים הזה את היית שם . היית שם ותמכת ועודדת. את כולם. ואפילו איחלת לי בהצלחה. אני רוצה שתחשבי תחשבי על זה שאת הולכת לרדת במשקל מה שלא יהיה . זה שיש לך ילדים שיהיו בריאים זה באמת לא קל . אבל זה לא אומר שהמקרר צריך להיפתח כל רגע והארון גם. תחשבי על עצמך וכמה את רוצה להיות יפה ובריאה . ותסתכלי על מה שאסור ותגידי לעצמך זה אסור לי . אני לא בעד זה שאפשר לטעום משוקולד למשל אם אני אתחיל אם השוקולד זה לא יגמר טוב החבילה תיגמר תוך 2 דקות אז אני מעדיפה לא להתחיל. אבל יש כאלה שחושבים שכן צריך לטעום חלילה אני לא שוללת .כל אחד והאופי שלו . אנחנו עשינו את הניתוח ועברנו תקופות לא קלות . תחשבי על מה שעברת . ותסתכלי במראה ותגידי לעצמך איזה יופי אני ניראת ככה . תתחילי לעשות ספורט תתחילי לדבר עם אנשים ותשתפי אותם בכל אשר את חושבת המקום פה הוא עזרה לכולנו לדעת איך להיתמודד אם כל מיני מצבים בחיי היום יום שלנו במיוחד לאחר הניתוח.ואני באמת חושבת שאת צריכה ללכת לסדנאות ולהמשיך אצל הדיאטנית ולא להפסיק..אשמח לשוחח איתך ומאחלת לך את כל הטוב בעולם . תהיי חזקה ולא להישבר .0543934147.

לימור- הרבה בזכותך קודם כל עיניין הניתוח, נתת תמיכה, נתת ביטחון
וממש עצוב לי לראות את השקיעה. איפה האושר שלאחר הניתוח, איפה המוטיבציה שהיתה??
את חייבת להפסיק עם המתוקים האלו, יש לך מעצור פנימי של כמויות שאת חייבת להמשיך להשתמש בו.
אני מציעה שאולי תתחילי לרשום, אני מבקשת כל ערב להתקשר אליי עם מה אכלת באותו היום.
די! תאספי את עצמך...

נדבר...
הצלחה, עדי....