עצירה בירידה אתי ק.

זה שיש ירידה בהיקפים זה טוב מאוד. סימן שהגוף מעצב עצמו ולא תמיד זה בא לביטוי במחוגי המשקל..כבר פנית אלינו בנדון. יתכן שהתפריט שלך לא מתאים. האם את שותה מספיק? צריך להרבות בשתיה. מקווה שאת לא סובלת מעצירויות. עד שתגיעי לדיאטנית (ניסית להקדים את התור) נסי לבדוק מה את אוכלת במהלך היום. יתכן שהכמויות (הקטנות) שאת אוכלת עתירות שומן וקלוריות.
לרדת 12 קילו זה הישג יפה. אל תשכחי שהגוף שלנו מאזן עצמו ומווסת את הירידה.
בכל אופן בדקי את התפריט היומי שלך - מה את אוכלת ותרבי השתיה.
בהצלחה.

מתי פעם אחרונה ירדת 12 קילו או 7 קילו בשבועיים.
מה הלחץ, מי רודף אחרייך?
תמשיכי, תתמידי וזה יגיע, עברנו ניתוח לא עשינו קסם.
בהצלחה.

היי אתי .אני לעומת מי שאת אומרת כולם בקושי ירדתי בחודש הראשון.בחודש השני ירדתי יותר .כל אחד והגוף שלו.אל תסתכלי על אחרים. תסתכלי על עצמך .אני ירדתי בהתחלה מאד בהיקפים יותר מהמשקל .אני בטוחה שאת כמוני רצה כל יום לראות אם ירדת וכמה ולפעמים ניתקעים אין מה לעשות.להמשיך הלאה. רק חיובי מאמי.בהצלחה.

אל תתיאשי פשוט אל תשקלי כל יום. הירידה הינה אנדוידואלית. צריך סבלנות ובד"כ הכל מסתדר