שלום אני חדשה ורוצה להצטרף לפורום

שלום, במקרה הגעתי לפורום שלכם. אני גם חושבת שיש לי הפרעות אכילה. אני כל הזמן חושבת על אוכל כדבר שיש לצרוך אותו בכל מחיר. אני כל כך מעוניינת לרדת במשקל אבל יחד עם זאת אין לי את הרצון לוותר על האוכל הטעים. לצערי הרב, אני מודעת לכך עד כמה צריכת האוכל מזיקה לי. אני מרגישה עד כמה חסרת אנרגטיות אני ובכל זאת אני מכניסה את האוכל (שמידי פעם אני מתייחסת אליו בתור אויב - הכוונה היא רק לאותו חלק עודף שאין לי צורך בו ובכל זאת אני אוכלת.
בעבר השתתפתי בסדנת חיים בריאים ששם הדגש היה תמיכה קבוצתית ולמעשה זה לא היה רק להרזות אלא גם לשמור על המשקל החדש. מכיון שהמפגשים נערכים בשעות בהן אני עדיין עובדת, נבצר ממני ללכת לאותם מפגשים ולהרזות. יוצא שבקיץ אני מרזה ובחורף אני מעלה את המשקל. פה אני מבקשת להצטרף אליכם, לשתף אתכם ולנסות אולי יחד אתכם ליצור את ההשפעה החיובית עזו על ידכם ולעזור לי להיות במשמעת מסוימת כדי לרדת במשקל בצורה הדרגתית.
תעזרו לי?