אני מרגיש שאצלי זה לא יעבוד

איזה ניתוח עברת? וכמה ירדת עד כה? רצוי שתציין גם את ה- BMI ההתחלתי שלך?
אחרי זה נמשיך לפתח הנושא

ועד כה ירדתי 6 ק"ג שזה מהצום הראשוני ומאז כלום

והBMI שלי התחיל מ44

אז ככה :
בוא נתחיל מהתחלה - דבר ראשון תשנה את השם שלך : שמן היית עד ה28.6 . מאז יצאת לדרך חדשה .שמן לשעבר יותר מתאים.זה השלב הראשון בהכרה בתהליך שאתה עובר !!!!
דבר שני : ירדת 6 ק"ג בשבועיים- אתה זוכר מתי ב5 שנים האחרונות הצלחת לעשות כזה דבר ?
אני היום 10 חודשים אחרי הניתוח , ולהוריד את ה6 ק"ג האחרונים לקח לי חודשיים וחצי ...
הקצב שלך יפה מאוד תרגע ותהנה .
בקשר לכמויות האוכל : הכמויות שאתה מתאר לא "נוראיות" , השאלה היא אם אתה לא מקדים קצת דברים : שבועיים אחרי הניתוח לאכול קציצות וברנפלקס נשמע לי מוקדם מיד .
האם אתה במעקב אצל דיאטנית ? יש לכם קצב התקדמות מסודר ? תפריט מסודר ?
אם לא כדאי מהר מאוד ליצור קשר עם דיאטנת שמתמחה בניתוחים.
בנתיים תקפיד לאכול בצורה מסודרת : כל 3 שעות ארוחה קטנה , לאכול לאט , הרבה לעיסות , הרבה הפסקות והכל יהיה בסדר .
במקביל לשתות הרבה - לפחות 2 ליטר ביום
וכמובן : ספורט .להתחיל לאט לאט אבל לעשות !!!תתחיל מהליכה , ותתקדם .
לסיכום 2 עיצות חשובות : להרגע , לעבור את התהליך הזה בכיף בלי לחץ וולהקשיב לגוף ולהתקדם לאט לאט , בלי לבדוק "מה עובר" בלי לנסות את עצמך - תאכל מה שצריך מתי שצריך , לא פחות ולא יותר .
אם אתה באיזור ממליץ לך להגיע ביום רביעי למפגש , בטוח תוכל לקבל טיפים טובים.
אם יש עוד שאלות , אשמח לעזור לך פה הוא במייל \ טלפון.
בהצלחה
ליאור

תודה לך.
לעיתים אני רעב אחרי שעה, להתאפק? אני לא טוב בזה אני יכול יום יומיים אבל לאורך זמן אני לא אצליח.

אני תומכת בהצעתו של ליאור - תחליף ניק ותראה שזה יעזור.
לפי מה שאני מבינה אתה פחות משבועיים לאחר ניתוח. ליתר דיוק 11 יום.
ידידי היקר תן צאנס לעצמך ותן צאנס לניתוח. תתרגלו אחד לשני. אני מבטיחה לך.
אתה עדיין בשלב של כלכלה נוזלית ורכה. תתנהג בהתאם.
ראשית אל תחשוב כל הזמן על אוכל...לא הכל סובב סביב אוכל. תעסיק עצמך גם בדברים אחרים.
ואם אתה מרגיש רעב כל שעה - תאכל כל שעה.
אפשר לאכול ג'לי. מעדן ללא חתיכות. גבינה לבנה מכל הסוגים ולשתות הרבה
הכל בלגימות קטנות. ביסים קטנים ולהתענג על הטעם של כל כפית וכפית.
החכמה היא לאכול, לא לחוש רעב ובמקביל לסגל אורח חשיבה שונה שהאוכל הוא לא מרכז החיים.
חשוב ביותר הליווי של דיאטנית, הנכונות שלך והשאר הזמן יעזור.
כמובן אנחנו כאן בכל עת לעזור לשמוע וליעץ.
אתה מוזמן להתקשר בכל עת אם תרצה
שבת שלום
שולה

"שמן" יקר...
ראשית.. אתה רושם "שמן" כאילו זה גנאי!
לא זה לא.. שמן זה אורך חיים שבנינו לעצמנו..
עשית ניתוח וכרגע אתה במגמת ירידה..
ועכשיו לעיניינו.. למה אמרתי שאני ח י י ב ת להגיב לך?!?
אם תעקוב אחריי ההודעות שלי פה בפורום.. תראה רק מירמור..
ואני בכלל.. מסוג האנשים שהשאירו להם נפח קיבה של 50%.. אז בכלל..
"מההההההההההההה.?? למה עשיתי תניתוח"
"אוףףףףףףףףףףףףףףףף לא רוצה את הניתוח הזה אני מעדיפה להישאר שמנה"
"יאללה נימאס לי אני מרימה ידיים"
"מה זההההההההה הדבר הזה?? רק 2 קילו בשבוע.. אז בשביל מה הניתוח"
מה אני יגיד לך.. ממש ממורמרת!
בהתחלה לא אכלתי כלום- שוב בגלל המירמור..
הכנסתי את עצמי לטראומה קשה.. "מהיום אני בצום לא מעניין אותי.. הניתוח חייב להצליח"
אני הגעתי לרופא ואמרתי ופנים.. "הניתוח עליי לא יצליח"
חחחח הוא אמר לי "אני את העבודה שלי עשיתי.. עכשיו תורך"
אז אני יבוא ויגיד לך עכשיו..
"אני שומרת! אני הולכת לפי דיאטנית"
אני אשקר לך.. והמטרה היא לא לשקר.. אלא שכל אחד יגיד את מה שהוא עובר..

אז בוא אני יספר לך עליי..
אני והשרוול- החבר החדש שלי.. מסתדים טוב מאוד!
אנחנו בהרמוניההה .. הוא לרוב מקשיב לי ומה שאני מבקשת הוא נותן לי..
לפעמים הוא מתעקש.. ולא מרשה :)
ועכשיו בשפת הניתוח..
אני אוכלתת הכלללללללללל ושאני אומרת הכללל אני מתכוונת לזה..
אני חודשיים כמעט אחריי.. ואני אוכלת הכללל מהכלל.. (אבל בכמויות קטנות מאוד) ואל תשכח.. שאני עם נפח של 50% ואתם עם נפח של 20-25%...
ושלא תבין לא נכון.. בכל זאת אני יורדת במשקל..
אני 17 קילו פחות! והמחמאות.... לא מפסיקות..!
שאתה אומר "אצלי זה לא יצליח" אין דבר כזה נשמה שליי.. (ואני אומרת שלי כי כולנו פה משפחה)
אין אין פשוט אין!
ניראה אותך אוכל מה שאכלת בעבר..
אני חייבת שתנסה..
מה קרה לךךךך...!?!??!?!?! אתה תתעלף! חחחח
אני בעל האש.. הייתי אוכלת הכל מהכל ובכמויות..
השבוע למרות הנפח קיבה הרחב שלי.. למרות שאני אוכלת הכל..
אכלתי כנף וחצי וזהווו! לא יכולתי יותר..!! הרגשתי שהביס הבא או שאני מתעלפת.. או שיוצא הכל.. וחבל- היה טעים!
ירדת 6 קילו בפחות משבועיים.. שזה מעולה- אתה לא בתחרות עם אף אחד..
אני הסברתי לך- ירדתי 2 קילו בשבועיים.. משמע- קילו בשבוע!
והיום כמעט חודשיים אחריי אני 17 קילו פחות!
אל תתעסק במה אתה אוכל.. אל תתעסק בכמה אתה יורד..
אני מבטיחה לךךךךך... מילה של חליייי (שהייתה הבחורה הכי ממורמרת באתר)
שאם לא תעסוק כל היום בכמה ירדתי.. כמה אני אוכל.. כמה אני לא אוכל..
הכל יבוא לך בטבעיות.. אתה תרגיש רגיל.. הכמויות המעוטות האלה.. יעברו לך בכיף.. כמו שהיית אוכל בעבר.. היינו אוכלים כ"הנאה" נכון?! אז גם עכשיו נהנים! את זה אני מבטיחה לך!
ואם אתה רעב כל שעה- כל שעתיים..
אין בעיה.. תאכל מעדן, תאכל פתית עם גבינה..
תמיד אפשר להשביע את הקיבה- ולא עם סטייק!
(חוזרת בהודעה נוספת נגמרו פה התוים)

יה מקסימה אחת
התגעגעתי אליך. מה זה ככה נעלמת לנו?
אל תהיי עצלנית תצלצלי ככה שנשמע אותך.
חוץ מזה מה דעתך (מקווה שחיובית) ותגיעי למפגש ביום רביעי 14.7. ראי הודעה בפורום.
אני שמחה שאת מרגישה טוב וחיה בשלום עם "שרוולון".
תודה על העידוד כאן. אני משוכנעת שאת תורמת המון לכל ה"סקפטים" ולכל הלא מאמינים ביכולתם.
שבת שלום ולהשתמע
שולה

שלא תחשבי לא נכון.. אניי כל יום פה בפורום.. כל יום כל היום!
עקובת.. קוראת.. משכילה...
ולפעמים תופסת כאלה שאני צריכה גם להגיב להם..
בקשר ל14-7.. אויי הלוואייי!!
הלוואיי הלוואיי.. כעיקרון בתאריך הזה אני יורדת לאילת.. (יותר נכון ב15) אבל שקלנו לרדת מה14..
עוברת לגור שם..פותחת חיים חדשים!
אם לא.. ובמקרה הוחלט ב15.. מבטיחה.. אני איתכםםםםםםםםםם!
יש אוכל? :)
חחחחחחחחחחחחחחח מתה עליךך שולהה.!!
אחלה שבת יקירתי!
קחי תמונה עם ה17 שהיו..
היום אין :)

זה מה שנקרא "שמנות ויפות"
אני מתארת לעצמי מה קורה עכשיו שאת עוברת ברחוב.
לא מאמינה שכותבת זאת....מרשה לך להיות "נרקיסיסטית"....חחחחחחחחחחחחחחחחח
המון הצלחה בדרכך החדשה.
תמשיכי לעדכן אותנו ולהיות איתנו.
עכשיו מותר כבר להגיד.....סליחה שלפעמים ירדנו עליך קצת בכסאח - אבל לא היתה ברירה. עובדה - זה עבד!!!!!
מקווה שיסתדר לך ה- 14 לחודש
תשאירי טלפון במייל [email protected]
בהצלחה בהמשך

חחחח אני מתה עלייך..!
ויש טלפון במה שכתבתי לרון.. רון זה "השמן"
ואיך אני יודעת?!
הוא הגיב בפוסט למה.. של כמה קלורויות..
הכל מתבלבל פה..!
ולמקרה שאין.. קחי..
0509966099
ואם יש מתוסכלים כמוני.. את מוזמנת לשלוח אותם אליי :)
אני אטפל בהםם חחחחחחח
ועוד תמונה- אני מהמתלהבות :)
(מהתחרות שזכיתי במלכת החן)

אז יקירי, ראשית אשמח לשמוע את שמך האמיתי...
שנית.. קום! תעמוד על הרגליים ותגיד!
"שמן" זה אני בעבר.. מהיום אני "שמן בדימוס"
מהיום אתה חי בשלום עם השרוולה- הבת זוג החדשה שלה..
אתם תכתיבו לעצמכם כללים בקשר הזה.. ואחד מהם כמו שכל בחורה רוצה..
זה שלא תחנוק אותה.. זה שלא תרים ידיים מהר..
תזרוווווווווווווום :)
מבטיחה לך שזה יצליח והכל יהיה בסדר!
אז לא להתייאש..
ואם אתה מרגיש שהדרך שאתה נמצא בה היא לא נכונה.. תרים טלפון לדיאטנית (מה שאני לא ראיתי ולא שמעתי מעולם חחחח) ותבקש ממנה שתכוון אותך!
כל שנותר לי לאחל לך חברי היקר.. זה המון המון המון בהצלחה!
אם אתה צריך משהו אנחנו כאן בשבילך..
אשמח לעזור לעודד להצחיק.. וסתם "לצחוק" עליך עוד חודשיים שתהיה לנו 20 קילו פחות!
כאן- או אם בא לך.. תרים לי טלפון 0509966099

ולכל חברי הפורוםםםםם- שבתת שלום ומבורכת..
קחו תמונה :) עוד מהתקופה של ה17 יותר..
מתי שהו נצטלם :)

תודה לך נשמה... עשית לי את היום
שיהיה לך בהצלחה באילת.
אולי שאהיה רזה, אציע לך חברות...
תודה
רון

שמן בדימוווס! יפפפה :)
כמו בפייס like :)
רוןןןן.. אני הכי מבסוטית עליך בעולם..
צריך משהו אני פה.. אני בפון.. תמיד תמיד כאןןן לעזרתכם..
בקשר לאילת- תודה רבה..
והדרך להיות רזה- לא רחוקה!
אההה ואגב תגיד רון- אמרת אכלת קציצות דגים...
וואלה יש לי דודא (חשק במרוקאית) לקציצות דגים..
מתי אני באה לאכול?? חחחחחחח
סתם סתם אחלה שבת איש יקר!

אתחיל עם חלי את פשוט מדהימה ואפילו בי השרת ביטחון זה ממש כייף שיש אנשים תומכים לצידך...
אני חייבת גם לשאול אותך שאלה שלא הבנתי ... מדוע הורידו לך רק 50 % את האמת אני לא יודעת אפילו כמה הורידו לי... אני יודעת כמשהו כמו 80 % למה אצלך לא ככה??!!!

ובקשר לבחור
קשה לי להגיד את המילה שמן לכן אני קוראת לך בחור
אז ככה...
גם אני עברתי את הניתוח ב 6\28 עם BMI 44
וגם אני ירדתי רק 6 קילו ראית איזה צירוף מיקרים אדיררררר
אנחנו באותו המצב
אך מה שאני יכולה להגיד לך שגם לדעתי התקדמת מהר מידי בארוחות
אני עדיין במרק טחון מעדנים מקושקשת דייסה וכאלה....
גם אני לפעמים רעבה אך אני לא אוכלת אני שותה והרעב נעלם לי לעוד כמה שעות
ככה שיוצא שאני אוכלת רק 3 ארוחות ביום ושותה המוןןן
איך אתה מבחינת שתיה?? אולי אתה לא שותה מספיק ולכן אתה רעב
אם אני ממש רעבה אחרי הצהריים אני שותה חצי כוס חלב טעם וניל 1%
משביע אותי עד הערב...

בכל מיקרה אנחנו נימצאים באותו מצב מקווה שזה יעודד אותך דווקא כי יש לנו את אותם נתונים
בכל מיקרה אם תרצה לשאול משהו אז בכייייףףףףף....

שיהיה שבוע טוב לכולםםםםם

שמחה לשמוע שכבר השלת 6 קג' וזה יפה מאוד.כל הכבוד לך ולעידוד שאת מעבירה לאחרים.
מקווה שיסתדר לך להגיע למפגש ביום רביעי הקרוב.

שולהההה יקירתיייי תודההה על הכללל
לא אשכח זאת לעולם!!!

וכן אני אגיע ביום רביעי לא ארצה לפספס מפגש כזה :)

באהבההה רבה
פרח