שבוע אחרי 7 קילו פחות

רק דבר קטן :
חלק גדול מהירידה שאתה רואה זה מאיבוד נוזלים אחרי הניתוח .
הקצב הזה של כמעט ק"ג ליום זה לא משהו שימשך - אז אל תיבהל כשתראה שזה עוצר .
ממוצע הירידה לחודש הראשון הוא עד 10% ממשקל הגוף .
המון בהצלחה בהמשך
ליאור

כל הכבוד
רואה אפילו לא האמצת. עכשיו שנס מותניים תתחיל קצת להתהלך, לך לדיאטנית קבל תפריט מאוזן שמתאים לך - ואתה בדרך הנכונה להצלחה גדולה.
מברוק ודרך צלחה

ברור לי שיהיו עוד עצירות ורגעי יאוש ושהקצב הזה לא ימשיך אני פשוט מבסוט כי עבר עלי שבוע מאוד קשה אחרי הניתוח אז זה כיף לראות תוצאות כאלה
ושולה באמת לא יאשרו לי ניתוח עם נתונים כאלה :-) תשמרי עלי שלא יקחו לי חזרה את השרוול :-)