שאלה

אכלת ושתתי יפה מאוד. איך בכלל חשבת שאכלת יותר מידי.
מקווה שלא שכחת להרבות בשתיה
בהצלחה בהמשך

אני יודע שהכמות היא לא רבה יחסית השאלה אם היא לא רבה יחסית לזה שאני רק שבועיים אחרי הניתוח?
תודה על התשובה

כוונתי היא, שהכמות והתפריט בסדר גמור. גם יחסית לזמן ולניתוח.
אין כוונה לרעוב ולהיות בצום. הכוונה לאכול באמת הרבה פעמים ביום ולתת לגוף את כל מה שהוא צריך.
בהצלחה בהמשך ולא לוותר על הדיאטנית ולשלב פעילות גופנית - חשוב מאוד