היי חברים

ברוכה הבאה, אכן התגעגעתי
אז ככה: סברס, רימון, גויאבה, אפרסמון - אלה הפירות שיש להימנע באופן מוחלט. לא לטעום ולא לאכול. הם עלולים ועשויים לגרום לחסימת מעיים ולבעיות עיכול. אני חושבת שמדינתנו ברוכה בפירות רבים ואפשר להימנע מפרי שיכול להזיק לנו.
לגבי פרי שייק - אני חושבת שזה משקה בריא כשהוא על בסיס תפוזים ולא חלב ולא מים מתוקים. מאחר ואני מניחה שאת לא שותה כזה יום יום, אין צורך לבדוק את הקלוריות.
(אישית אני מכורה לפרי שייק) חחח.
לגבי פעילות גופנית - חשוב מאוד לא להזניח הנושא, ולא בגלל מחוגי המשקל, אלא בגלל מסת הגוף - הפעילות הגופנית פשוט עוזרת למצק את העור ולעצב את הגוף. אז ...לדרך - להתחיל "להתמכר" למעט פעילות ולא להזניח.
שבוע טוב והמשך חופש נעים.
שולה

תודה רבה על התשובות...
אכן כן, מדינתנו נתברכה בשפע של פירות... ואני מכורה לפירות!
סתם סקרן אותי בנוגא לסברס, למרות שדי ידעתי את התשובה.
שמחה לשמוע שפרי שייק זה בסדר מדי פעם... אחת לשבועיים-שלושה בערך.
ולגבי הכושר הגופני- יהיה טוב.
תודה רבה יקירה, אין כמוך!!! נכס הפורום.