שאלה

אני עברתי את הניתוח לפני 9 שנים והשלתי 70 קילוגרמים ממשקלי.
קיבלתי את חיי במתנה. איכות החיים השתנה - נכון יותר להגיד סוף סוף יש איכות חיים. לומדים להתמודד עם השינוי, במיוחד שהוא חיובי. אני מניחה שאת קוראת כאן בפורום וחשה בפנים הקורנות מאושר של המנותחים. חלקם ותיקים כאן בפורום. התחילו בשלב הגישושים וההתלבטויות והיום הם חוד החנית של המעודדים את המתחילים לצעוד בדרך.
יש הרבה מנותחים מרמבם בפורום.
בכללי לא משנה סוג הניתוח - כי אף אחד מהם הוא לא "הוקוס פוקוס" צ'יק ומרזים. בכל הניתוחים צריך לעבוד קשה. לאכול לפי תפריט מאוזן, רצוי להיות במעקב של דיאטנית בחודשים הראשונים וכן לשלב פעילות גופנית. כל אלה מביאים אותנו לשינוי חשיבה ושינוי הרגלי אכילה = שינוי אורח חיים.
מקווה שעניתי לך על קצה המזלק את עיקרי ה"תורה". תמיד אשמח עם חברי כאן לעזור ולתמוך.
בהצלחה.
שולה