יש לך טיפים?

מנהל הפורום

ד"ר אסנת רזיאל
ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169
לקביעת תור אצל ד"ר אסנת רזיאל
055-4533169 ללא פרסום בפורום
 
  • יש לך טיפים?
    לילי
    18/04/2007

    אני בת 23, בגובה 165 ושוקלת 83. אני החלטתי לקחת את עצמי בידיים ולרדת במשקל אבל אני לא יודעת מאיפה להתחיל...יש לך אפשרות לתת לי תפריט עדין וחביב שאני אוכל לשלב עם פעילות גופנית בלי לצום?

    תודה

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד"ר אסנת רזיאל - 055-4533169

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יש לך טיפים?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עצה

    שולה זק
    18/04/2007

    שלום לילי.
    הטיפ הכי נכון הוא לבקשך ללכת לדיאטנית ומעבר למשקל ולגובה היא תתייחס גם להרגלי האכילה שלך, למה שאת אוהבת לאכול ומה שאת אוהבת פחות ולאחר שתהיה לה תמונה שלמה תוכל לבנות יחד אתך תפריט שתוכלי לעמוד בו לאורך זמן, לרדת יפה במשקל ולא לרעוב. כמו כן תוכלי לשלב גם פעילות גופנית - ובטוחני שעם רצון תשיגי תוצאות טובות לשביעות רצונך.
    בהצלחה
    שולה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו