שרוול

ירידה יפה מאוד בחודש. מאיזה משקל התחלת ? (מה היה ה- BMI).
האם את במעקב של דיאטנית ואוכלת על פי תפריט שהיא התאימה שלך?
במק'רה ואינך במעקב דיאטנית, אני ממליצה כבר לגשת אליה ולקבל תפריט.
האם את נוטלת ויטמינים? מומלץ בחצי השנה הראשונה אחרי הניתוח לקחת תוספי מזון.
כתבת שאת לחוצה? ממה את לחוצה? למה את לחוצה?
אני מקווה שאת שותה מספיק ואוכלת לפחות 6 ארוחות קטנות במהלך היום.רצוי לאכול לאט וללעוס היטב.
לגבי צרבות - תנסי לבדוק מה את אוכלת שגורם לך לצרבת. את יכולה לפנות לרופא ולקחת לוסק או תחליפיו.
לגבי בחילות - אני מקווה שאינם אוכלת ושותה יחד. יש לעשות הפסקה של 20 דקות עד חצי שעה בין אכילה לשתיה.
אני מקווה שעזרתי במעט. לאחרונה יש לנו הרבה מנותחים חדשים בפורום והם מדווחים על הרגשה טובה והתמודדת נהדרת.
תוכלי להתקשר אלי בכל עת ואשמח לעזור
שולה

תודה

היי אורית חמודה . את חודש אחרי הניתוח וירדת 20 קילווווווווווו ואהוו כל הכבוד לך. לגבי החרדות שאת עוברת גם אצלי זה היה אצלי זה היה בגלל האוכל פתאום ניכנסתי לפאניקה יוו אי אפשר לאכול כל מה שאכלתי היו לי צרבות והיה לי חומציות הרגשתי גם בחילות ממש הרגשתי שבא לי להקיא. ואז דיברתי עם עצמי ואמרתי בשביל מה עשיתי את הניתוח הזה בשביל לסבול האוכל לא עבר לי טוב והתחלתי להיגעל מדברים מסוימים.אבל היום אורית אחרי 32 קילו פחות 4 חודשים וקצת אחרי הניתוח אני יכולה להגיד לך שאני פורחת כל הצרבות נעלמו לי החרדות שהיו לי עברו התחלתי להכניס לעצמי שאני צריכה לעבוד על עצמי שהכל בסדר וימשיך ויהיה בסדר ולחשוב רק טוב. .ושהניתוח וכל התהליך שאנחנו עוברים זה בשביל שנהיה בריאים ונרגיש טוב עם עצמנו.אז אורית פעם כשהייתי הולכת ברחוב היו מסתכלים עליי כאילו נפלתי מהשמיים היום כשאני הולכת ברחוב בעלי אמר לי שהוא צריך לשים לי שומר חחחחח. אוריתוששששש אני מאחלת לך המון בריאות והצלחה בכל ומה שתיצטרכי כולנו פה ואם תירצי לדבר אשמח בכל שעה 0543934147