מתנת יום ההולדת...

הי חברים יקרים,

"בדיוק היום,לפני כמה שנים,יצאתי מהבטן ישר לעיניים..."

היום אני גודלת בשנה,עם הפנים לעתיד טוב ובריא יותר.אספר לכם שאתמול הייתי בביקורת באיכילוב וסגרתי כמעט 20 ק"ג ירידה (חודשיים + שבוע מהשרוול).הדיאטנית אמרה לי לאכול כל זוגי המזונות,כולל לחם טרי ופרות וירקות על קליפתן אך להמנע מפרות עם גרינים,מנגו,פופקורן ושתיה מוגזת.
אבל, ההפתעה הכי יפה בשבילי היא שאינני זקוקה עוד לכדורים להורדת לחץ הדם !!
הערכים שהיו לפני הניתוח 150/100 145/95 ירדו ל- 118/72 121/79 ללא טיפול.
זו ההצלחה האמיתי של השרוול, כייף להתכווץ ולהראות טוב אך להרוויח בריאות טובה זה השכר הטוב ביותר.
גמר חתימה טובה לכולנו
לי