אל הוועדה המארגנת!

אני מחכה לכם בקוצר רוח.... מקווה שעד אז הצוואר ישתחרר לגמרי... אני אחרי 3 מסג'ים כולל כוסות רוח...

ואכן מקס יקירי הסלון גדול, החצר גדולה ... ואני ערוכה ל 20 איש לפחות... באהבה רבה


שלכם לילך

המקום-בית הכנסת-אי שם במרכז הארץ
הזמן-אחרי תפילת מוסף ולפני מנחה.
האירוע-"קידוש" חגיגי באדיבות אנשים טובים. התפריט-אשכנזי ,מסורתי משודרג.
אז מה היה שם (לפני שאשכח):חלות,קרקרים,דג מלוח,געפילטע פיש,סלטים,קיגעל של תפ"א ושל אטריות,עופות,שנילונים,צ'ולענט עם קישקע,אורז,תפ"א אפויים,בקלאוות.
משקאות קלים שונים, וודקה קפואה לחימום האווירה.
אולי שכחתי משהו אבל לא הרבה.
מאחר שאני חצימחוני, וויתרתי בשמחה על הבשרים.גם החלה נראתה לא חיונית.מהשאר אכלתי ושתיתי בשמחה.
נניח שאני בעוד שנה באותו מקום,באירוע דומה,אבל אחרי ניתוח שרוול/מעקף.אחרי כמה חודשי תרגול והתנסות.איך אתכנן את ארוחתי לפי המגבלות החדשות?

שלום מקסי,
נכון שזו סוגיה שמטרידה את מרבית האנשים לפני....האוכל, כמות האוכל, תכנון האוכל, אופן האוכל. תאמין לי שזה כל כך פשוט ולא בעיתי. פשוט לא צריך לתכנן - זה טבעי.
אני שולחת לך למייל את הנייד של עופר. ממנו תוכל לקבל תשובות מדוייקות כי ככה הוא חשב לפני חודשיים והיום הכל השתנה. הוא ישמח לשוחח אתך, ואף תפגוש אותו ב 7.10
שבת שלום
שולה

צריכים להיות פשוטים ככל האפשר- אבל לא פשוטים יותר מכך!
את מתארת הדברים כאילו אפשר להיות ספונטאני, אבל זה לא יכול להיות כ"כ פשוט,למשל-אם צריך להרחיק שתיה מאוכל חצי שעה-איך מכניסים את שניהם לארוחה של חצי שעה?מה עם אלכוהול?
או אם ההקצבה למזון היא בערך 100 גרם לארוחה-איך בוחרים?לפי הערך התזונתי או לפי מה עושה חדווה?
אני רוצה להכין את עצמי נפשית וצריך מה שיותר תובנות.

הרבה ייותר פשוט מאינשטיין

למשל, אני דואג לחתוך אל כל האוכל למנות ממש קטנטנות וזה ממש עוזר לאכול בלי ששום דבר יתקע.
הכי חשוב זה לאכול לאט - זה משפר בצורה משמעותית את חווית האכילה.
חוצמזה אני מפריד שתייה מאוכל , גם בארוחות משפחתיות, וויתרתי לחלוטין על כל סוגי האלכוהול, לפחות בנתיים.
וכן, אני מסתכל על האוכל ומחליט את זה כן ואת זה לא... בעיקר לפי חדווה, כי גם ככה זה ארוחות בודדות של החגים.
בארוחות פרטיות בבית אני משקיע יותר במחשבות (זה מלא חלבונים, זה משמין ולא נאכל את זה וכאלה).

אם תהיה בפגישה אצל לילך אנסה להסביר לך את הכל, כי זה לא פשוט להסביר לאדם שנמצא לפני וחושב לעצמו "איך אני "השמן" יצליח לא לאכול כמויות"
תאמין לי זה הרבה יותר פשוט ממה שזה נשמע. בעצם אני בכלל לא עושה דיאטה ויורד בערך 2 קילו לשבוע בשלב הזה.
אני אוכל הכל
שותה הכל כולל אלכוהול.
שותה ואוכל ביחד.
הדאגה שלך לשווא.

בברכת שנה מעולה,
עופר

לאחר כמה חילופי מסרים בתיווך שולתנו, מסתבר שאני מכיר את משפחת המוצא של עופר הרבה שנים לפני שנולד,ולמעשה גם את עופר עצמו.נשמח להפגש ביום חמישי וללמוד מנסיון "מי שהיה שם"
ולנוחותך עופר, אזכיר שוב את המייל
[email protected].

עולם קטן.. :)