קצת שאלות אחרי ניתוח שרוול

שלום מיכל,
בהצלחה בדרכך החדשה. את כ- 5 ימים אחרי הניתוח. הכל עוד "טרי" . אני שמחה שאת מרגישה טוב. תשתדלי לא לעסוק רק סביב האוכל, אלא לגוון את סדר היום שלך. אני מניחה שתוך יום יומיים תפחת הכמיהה שלך לפחממות. את יכולה להעשיר את התפריט שלך בג'לי, במעדנים ללא חתיכות פרי. ואפילו להתפנק ב"דניאלה".יפה אמרת הקילוגרמים שנשרו מעודדים ומחזקים להמשך.
המשיכי לעדכן.
בהצלחה
שולה

התזונאית עוד לא מרשה לי להכניס דברים לא צלולים... כלומר היוגורט יחכה ליום שישי....

תודה על העידודים. יש ימים טובים ויש פחות.

יוגורטים נוזלים של דנונה... הם מצויינים , ממותקים , 1.5 אחוז שומן, יש גם 0 אחוז אבל הוא די מגעיל...

ותשמחי שאת אחרי! ואו אין לך מושג איך אני מקנא בך ... עברת את הבדיקות, את האישורים, את החששות, את הפחדים, את הלילות ללא שינה, את ההמתנה לניתוח, את הניתוח , את ההתעוררות מהניתוח, את הבדיקה הנוזלית, את הימים הראשונים...

אז הכל בקטנה... תחשבי על זה שעד סוף החודש את כבר תוכלי לאכול לחם
אבל מה? הוא לא ממש יעניין אותך! גדול!

עוד קצת סבלנות ותסתכלי קדימה אל תתיאשי ... את אחרי הכל ! ותזכרי שזה זמני, זמני ,זמני ולתמממממממממממממממממממממממממיד.

קרובה ל3 חודשים לאחר הניתוח. רוב הבעיות נפטרו :)
אני 17 קילו כבדים פחות (שזה נחמד מתוך 28-27 ק"ג)
מתחילה רק עכשיו להוסיף ספורט (באיחור מסיבות רפואיות שונות)
מרגישה נפלא!!!!
אני לא הולכת לקבוצת תמיכה כמו שהומלץ לי, והסיבה היא שאני מרגישה נפלא! אני בשליטה מלאה, מרגישה שובע וגם במצב של חשק לנשנוש יש לי את כוח הרצון לשמור על הירידה.....
אני פוחדת ללכת לקבוצה לשמוע קיטורים ולהכנס למצב של דכדוך מאנשים אחרים.....

הרופאה אומרת שאני יורדת קצת מהר מידי אבל זה לא שאני לא אוכלת.....

טוב זהו חברים- נהינת מכל רגע של החיים החדשים!

מיכל, חשוב מאוד להיות בקבוצת תמיכה,
בעיקר כי יש מקרים שבהם את חייבת לקבל עיצה או "ליטוף" לנפש ולאגו.

אבל במקרה שלך, ההתמכות פחות רלוונטית, ואת חברה בקבוצת תמיכה נהדרת, פה בפורום. אז אני פוטר אותך מהצורך להיות חבר בקבוצה אחרת.

את מתקדמת מצויין, תקשיבי לגוף שלך, ותמשיכי במה שאת עושה,
כי כנראה את עושה משהו נכון עם הכלי החדש (שרוול) שסופק לך.

מישהו יכול לומר איפה באמת יש קבוצת תמיכה באיזור רחובות?

או אולי קבוצה שעושים ספורט ביחד?

הי מיכל,
בדרך כלל ממליצים על ויטמינים לאחר הניתוח,
ייתכן שהדיכאון שאת מרגישה כתוצאה מהחסר בפחמימות הוא למעשה תוצאה מחסר בויטמינים מסוג B שהלחם מספק.
אם תרצי אוכל להמליץ לך על ויטמינים בנוזל.
בהצלחה,
חנה פאר