חודש אחרי ניתוח שרוול

היי נועה ברוכה הבאה לפורום המקסים הזה. אני חצי שנה מניתוח שרוול 41 קילו פחות.גם אצלי היו המון עצירות וכל הזמן יש עצירות אין מה לדאוג מזה. זה אצל כולם ככה כמה שידוע לי. אנחנו לא צריכים להיסתכל ולהגיד ואיי מה יהיה אני נעצרתי אני לא יורדת יותר למה?גם אני כמוך שאלתי את עצמי למה? אבל מתוקה לא לעלות כל יום למשקל זה ממש לא בריא. לשתות המון ולעשות ספורט כמה שאת יכולה . ואת תיראי איך המשקל לאט לאט ירד את פשוט לא תאמיני איך את יורדת. מניסיון אני אומרת לך.תחשבי חיובי בובהה.ותחשבי איך את הולכת להיות יפה ובריאה .ב ה צ ל ח ה .

על מה את מדברת ?!?!?!?!
15 ק"ג בחודש זה המון !!!
הממוצע ירידה אחרי ניתוח הוא עד15% ממשקל הגוף בחודש הראשון- את שקלת מעל 150 ק"ג כשניגשת לניתוח ?
הירידה מלווה בעצירות שהגוף מנסה לעשות , אבל זה לא עוזר לו , העצירות האלה עוברות והירידה מתחדשת ומתגברת .
מבחינתך תשארי צמודה לתפריט ונסי לשלב ספורט והכל יהיה בסדר .
בהצלחה
ליאור

יפה מאוד על הירידה...
מאחלת לך את כל ההצלחה שבעולם :)
המשיכי כך !!