אני שמנה עם BMI נמוך מ- 35

שלום רחל,
הקריטריונים נקבעו על ידי אירגון הבריאות העולמי, כך שהם תקפים בכל מקום בעולם.
ברצוני להפנות את תשומת ליבך שניתוח זה לא הוקוס פוקוס - נכנסים שמנים ויוצאים רזים. ממש לא! בשביל לרזות צריך לעבוד!!!. צריך להיות במעקב דיאטנית, לאכול תפריט דיאטטי, לשלב פעילות גופנית ורצוי גם להשתתף בקבוצות תמיכה.
כך, שאם את לא בקריטריונים לניתוח, אני מציעה לעשות סוויץ' בראש - לחשוב שיש לך ניתוח וירטואלי ולהתחיל לשנות הרגלי אכילה ולאמץ אורח חיים בריא. לשנן לעצמך "אני יכולה" "אני רוצה" ולא בדרך השלילה של "דובון לא לא" .
בהצלחה
שולה