ניתוח שרוול

שלום חגית,
לגבי היציאות - תשתדלי לשתות הרבה. שלבי קצת מיצים טבעיים זה עוזר. לוקח לעיתים זמן עד שהיציאות מסתדרות. תתיעצי עם הרופא או הדיאטנית איזה תוספים לקחת על מנת להקל על עצמך.
קצב הירידה הוא מאוד אישי ושונה מאדם לאדם.. אין נוסחה קבועה על פיה את יורדת כך וכך מהמשקל בשבוע, חודש או חודשיים. יש גם יחס ישיר ל- BMI ולירידה במשקל.
אם תתמידי באכילה נכונה ותשלבי פעילות גופנית - אני בטוחה שהתוצאות לא יאחרו להגיע.
בהצלחה