רעב פסיכולוגי

אני מצאתי לעצמי פיתרון אם תחושת ההרעב תמיד יש לי מרק 10 קלוריות ואם קצת שקדי מרק לי זה עזר מאוד בהתחלה וגם היום שאני מתקרבת לשנה זה מרגיע את התחושה של הקיבה ורעב תנסי שבוע טוב

יקירתי ......תעסיקי עצמך במחשבות אחרות ולא הכל סובב אוכל.
הפטנט הכי טוב, קחי סוכריה בפה וטיילי ברחוב להנאתך (סתם דוגמא בנאלית) יש אלך ואחת דרכים להימנע מחשיבה רק על אוכל. אני מקווה שתקבלי כלים מהדיאטנית.
בהצלחה

גם אני הרגשתי ככה לאחר הניתוח,כל היום היה לי רק מחשבות על אוכל ובכלל לא הייתי רעבה..
כל היום רק בישלתי למשפחה,או ישבתי לידם שהיו אוכלים.
תביני שאנחנו לא עברנו ניתוח בראש,אז זה עדיין במחשבות שלנו למרות שלא רעבים
עניין של שבועיים גג את כבר תוכלי לטעום הכל מהכל וכבר לא תחשבי על אוכל...
אני חודש ושבוע לאחר הניתוח אז אני ממש מבינה אותך ואומרת לך שזה יעבור