בדיקת דם כמעט שנה-המסע נמשך

שאר התוצאות לרבות כולסטרול ולחץ דם וסוכר תקינות
עוד מתחת לנורמה
COLESTEROL HDL-37
COLESTEROL LDL CALC -104.5 גבוה מ100
triglycerides -72
NON HDL CHOLESTEROL 119

יש דיאטנית מעולה!!!!
איפה עברת את הניתוח?

בעקבות תוצאות בדיקות הדם?
האם נבדקו אצלך רמות חומצה פולית וויטמין B-12 בדם?זה מקובל כשמסתמנת אנמיה כלשהי?
הרושם שלי שרופאת המשפחה שלך (ורופאים פנימאים בכלל ) הם היום בעלי המיומנות העודפת לנטר את מצבך הכללי,כי הבדיקות שאזכרת הן בתחום עיסוקם .
בשאר העניינים -אתה מכיר את השקפתי העקרונית ביחס ללחץ לשקול פעם בחיים כמו ה"רזים הטבעיים".מסתבר שהרופאה שלך ואני באותו מחנה.
קרא את ספרה של איילת קלטר:"כמה שוקל האושר".אתה עשוי למצוא בו תובנות מרגיעות.

לא נשלחתי לבדיקות המשך כיוון שאמרה לי תודה לאל שמה שמתחת לנורמה הוא כזה ומבחינתה למעט ברזל וויטמין D אין היא רואה צורך בבירור נוסף
כבר קבעתי תור לדיאטן בעכו ליום א הקרוב ג'ובראן רוברט
האם משהו מכר אותו או עבד אתו?

אני עדיין רוצה להיות רזה אבל חשוב לי להיות בריא לאזן בין הרצון לבריאות
בהחלט אקרא את הספר

תודה לך איש

עדיין ממתין לרופאים :)

ציפור קטנה לחשה לי...
שאתה נטורופט
אם כך האם תוכל לייעץ לי על בסיס הנתונים הללו או נוספים כיצד אוכל לשפר את תחושת העייפות ולהעלות לרמת הסביר את החוסרים מלבד העצות שקיבלתי מרופאת המשפחה שלי
אשמח לקבל התייחסות
יניב

אני בעברי הלא כל כך רחוק (4 שנים בערך) ולפני השרוול עברתי דיאטה אצל דיאטנית = דיאטה מאוזנת בה ירדתי 55-60 קילו (לאחר מיכן עליתי חלק ולכן שורוולתי) . מה ששבר אותי בדיאטה זה שפתאום לאחר שירדתי יפה והייתי נמרצת הפכתי אט אט לסוג של צב או חילזון שלא יכול לזוז, ומהליכה לשרותים הייתי חוזרת ונשכבת על הספה להרגעת הגוף בקיצור ללא יכולת תזוזה ואפילו חדר כושר שהייתי מנויה אליו והתעמלתי בו יותר משנה לא יכולתי לזוז בו.

מה שגילו לאחר שצעקתי בכל הכוח שמשהו קורה ולא לטובה זה חוסר חריף בויטמין b12 וחוסר ברזל כולל כל מחסני הברזל למיניהם.

לאחר טיפול לקח לי כ - 3 חודשים רק להרגיש טוב ולא מעולה (זה כלל זריקות של הויטמין)

תבדוק ותתעקש שיעשו בדיקות נוספות זה ממש מומלץ בחום.

מקווה שתרגיש יותר טוב בקרוב מאוד ליאת

של כל מיני מערכות ,ובין השאר גם כבד וכליות,ולברר קיומם של מצבים דלקתיים בגוף.בכל אלה אמורה רופאת המשפחה להשלים הבירור, או להחליט שהחריגות הן לא מהותיות (וגם זה בסמכותה ).חוץ מזה אמרתי לך שמסתמנת אנמיה,והשאלה מאיזה סוג היא (יש מספר סוגים של אנמיה ).
חשוב לדעת -כמו שרמזתי קודם-אם האנמיה קשורה במחסורים בברזל,חומצה פולית או B-12 ולכן שאלתי אם נושאים אלה נבדקו.צריך שיהיו לך ממצאים סופיים של הרופאה בכל העניינים.
בשלב זה של ייעוץ מרחוק עפ"י נתונים חלקיים בלבד הייתי מציע לך לנסות תוסף שנקרא "גרין מגמה".זו מין אבקה של עשבים ירוקים עם כל מיני רכיבי מזון נוספים.מערבבים כפית במים או מיץ ושותים.קנה קופסה ראשונה בבית טבע,תזמין את הבאות מאמריקה (זה יקר בארץ).וקח חודש וחצי רצוף.
בכל מקרה תשלים את הבירור בקופ"ח.

עד כמה שהבנתי היא רוצה לנסות חודש את הברזל והויטמין D ולראות כיצד זה משפיע בשילוב עבודה עם דיאטנית וחזרה לכושר שלטענתה יוציא את החומרים הדרושים מהשרירים במקום לאבד עוד מסת שריר.
ולאחר חודש של זה לשוב ולבדוק אם המצב השתפר ולאן הולכים

נראה לי מוקדם לברר על סוג אנמייה מה אתה אומר.?

כחובש לשעבר במד"א אני מוצא עצמי חסר יידע ויכולת להתמודד עם משהו שהוא לא פרץ של דם החוצה וצריך לעצור אותו עד שבמיון יתפרו :)

אשמח לדעת בדיוק מה לדרוש מה לבקש ועל מה להתעקש

אם לא נבדקו עד כה.שאל אותה אם החריגות האחרות בבדיקות הדם מצריכות טיפול.
חשיפה לאור יום ופעילות גופנית עשויים בהחלט להיטיב איתך וגם לשפר רמות HDL שאינן אופטימליות.ההמלצה ביחס לתוסף בעינה עומדת.אני מניח שיש בכרמיאל בית טבע מצוייד היטב?!

עד היום כשאני מרגישה חלשה ללא סיבה יותר משבועיים שלושה אני רצה לרופא והוא לא מתווקח לאור עברנו המשותף ומייד נענה לי ונותן בדיקות לפי הצורך (או יותר נכון לפי בקשתי) ולרוב אני ממש צודקת.

אני חושבת שצריך לבדוק כדי לא לסבול סתם.

B 12 תקין בטווח הנורמה 272 (160-670(
חומצה פולית לא נבדק
האם כדאי לקחת בכל מקרה?

ומה קורה לרופאים היום?
מחג'נה אשמח לדעתך

ואשמח לכל מי שיכול לעזור ולהגיד לי מה בדיוק לבקש מהרופאה ואיזה עוד בדיקות ניתן לבצע מלבד אלו שעשיתי

יניב

מחר אני הולך לקנות את הגרין מגמה
פה עולה 165 ש"ח ל 150 גר'
אמרת להזמין מחו"ל
יש איזה אתר מומלץ שאתה מכיר להזמנה ?

יניב

הוא VITACOST בבעלות רופא יהודי אמריקאי.המחירים שם מצויינים וגם השירות טוב.בדוק אם הם שולחים בדואר אוויר רגיל או רק בפדקס ודומיו (מה שמייקר את כל העניין)
אם מישהו שאתה מכיר נוסע לאמריקה,אפשר למצוא את המוצר בכל בית טבע רציני.המיכלים לא כבדים כך שאפשר לבקש שיביאו כמה

\

רק כדי לברר רמות חומצה פולית.מה שכן-תוסיף לתזונה שלך כמה שאתה יכול עלים ירוקים כהים (לא חסה ):תרד,עלי סלק,עלי בייבי מהזנים הכהים.באלה יש לא מעט חומצה פולית.באשר ל-בי 12:תמשיך לעקוב אחרי הרמות.פורמלית אתה בסדר,אבל מוריי בלימודי הנטורופאטיה טענו שהנורמה היא "סלחנית" מדי ומוטב להיות ברמות ה 300-400 לפחות.
מקווה שגם התוסף ישפר את הרגשתך הכללית,ואז את מומלץ להמשיך ליטול אותו כל כמה שתרצה.

בטעם פירות יער וגם תרכיז טבעי ללא סוכר של מיץ תפוחים בבית טבע בכרמיאל
המליצו לי להתחיל מכפית אחת ליום על קיבה ריקה
אחרים אומרים 2 כפות ביום
,ואחרים אומרים שסבלו מכאבי בטן ושילשולים
נראה לי שנתחיל שבוע כפית ליום ונראה איך אני מרגיש ולאט לאט נעלה
מה דעתך?

יניב

כי הגוף שלך לא מכיר את החומר,והקיבה שלך מיניאטורית.ככלל התגובה לתוסף טובה מאד,ובד"כ הוא מתעכל בקלות ונספג במהירות.אני בחשתי היום 2 כפיות גדושות לתוך צלוחית רסק תפוחים אורגני לא ממותק ולא היתה שום בעיה.זה לא נדיר גם שאנשים תשושים לוקחים כמה פעמים ביום כפית בכוס נוזל (כף זה שווה ערך ל-3 כפיות) אבל זה ממש לא מחוייב,ומוטב להתחיל במתינות ולהעלות מינון בהמשך.