הי הילה

תודה חמודה, אבל גם מעדני סויה לא הולך.
גרבר אני כבר יכולה בשלב הזה?
גבינה לבנה?

את יכולה לאכול גבינה לבנה , קוטג' , יוגורט , חלב או נס קפה על בסיס חלב מלא
בנוסף ארוחה אחת ביום שאינה מכילה חלבון כמו : גרבר , פירה בלי בצל , מרק טחון מגזר , קישוא , תפוח אדמה , ,דלעת ודלורית מקולפים
לא ברור לי אם את פשוט לא אוהבת מוצרי חלב או שיש לך אי סבילות ללקטוז כך
שאם לא תצליחי לאכול מוצרי חלב בכלל אפשר להוסיף אבקת חלבון לגרבר מרק ומיץ

בהצלחה

מוצרי חלב... אבל חשוב להבהיר לה שהחלבון חשוב...

אני לא אוהבת מעדני חלב,אבל קוטג' וגבינה לבנה יורד טוב.
רק הדיאטנית של הבי"ח אמרה שאני יכולה ( גם כל הדברים שאמרת) רק מהיום ה11
שזה יום ו' הזה.
מה את אומרת אפשר?
עוד משהו בבקשה אפשר לעשות מרק בבלנדר מירקות (כמו גרבר) ולשים בצל מבושל
או שיש בעיה עם בצל בכלל?
מאוד מודה
ג'וזפין

לא מוכנה לשמוע על בצל אין לי מושג למה אבל זה מה שאני יודעת...
עד שהילה תענה לך