הצילו-צריך לעשות ספורט !!!

יש דברים שעושים כי צריך ולא מתוך אבה או רצון.
אני בטוחה שתמצא לך את הפינה המהנה בחדר כושר אם אתה לא אוהב מים.
אבל פורט מוכרח!! רצוי ומומלץ
ראה את נעמי שלנו - ממש ספורטאית מדופלמת עכשיו.
אני חושבת שאם תתחיל עם אופניים וקצת מסלול הליכה תראה שהשד לא נורא
בהצלחה
שולה

הרגת אותי מצחוק
גם אני שונאת ספורט מכל סוג שהוא
תעשה הרבה סקס זה גם סוג של ספורט חחחחחחחחחחחח
וגם מהנה!!!

הבעיה שאני מצחיק אתכם,ולכן אתם לא קוראים עד הסוף !
קיבלתי הוראה מהמנתחת לעשות גם פעילות כוח/פעילות בונת שריר כדי למנוע דלדול שרירים מוגזם.כרגע אנחנו לא מתמקדים בפעילות אירובית ובגמישות (שגם הם חשובים )אלא על בניין שריר ללא חדר כושר.
אז הבדיחות על ה"ספורט הלבן" (שבין הסדינים )כבודן במקומן מונח,והזקן שצמחו הלבין כבר מזמן,אבל אין לזה שום קשר לספורט.פשוט בורא עולם סידר שזה יהיה מהנה כדי שאנשים ייטרחו להתרבות !לגהץ שתי חולצות זה כבר יותר ספורט ממשגל סטנדרטי.

בואו תעשו עוד מאמץ להחכים אותי !!

היי מקסי,
אני לא רק קוראת עד הסוף אלא גומעת כל מילה ואות שאתה כותב.
הבנתי שאתה שונא ספורט (גם אני), אבל להבדיל ממך מתה על שחיה והליכה ברגל. כך שאני "מסודרת".
מאחר ואין מנוס - חייבים לעשות משהוא למען חיזוק השרירים, אז תצטרך להתפשר ולעשות משהוא לא מתוך אהבה סוערת אלא מתוך אילוץ ולמצוא את השילוב הנכון שזה גם יצליח מבלי לבאס אותך. חשבת אולי על הליכה כל ערב? להתחיל מ- 20 דקות ולהעלות את הזמן כל כמה ימים.
אגב - אני מכירה הרבה מנותחים שלא עשו ולא עושיםפ ספורט. זה בגדר המלצה למיצוק העור והעודפים.
אני בטוחה שבסופו של דבר תמצא תחום שיעניין אותך.

אין עליך כל פעם מחדש אני צוחקת ממה שאה רושם,
ונכון לגבי סקס זה באמת לא ספורט אלה להנאה בלבד.
גם אני כמוך שונאת ספורט ניראה לי שעוד לא נולד האדם שיצליח להוציא אותי בערב מהבית להליכה!
סתם אני פדלה , חייב ספורט

קח 2 קופסאות שימורים בבית לפני השינה ותהפוך אותם למשקולות זאת אומרת שתעשה איתן את אותה הפעולה כמו בחדר כושר.
ככה אתה גם עושה ספורט אומנם קליל אבל עדיין ספורט וגם לא יוצא לחדר כושר ומזיע מול כולם את ועצמך לבד.

עוד פעילות טובה קח שרפרף קטן או שתיי ספרים עבים ותעשה עלהם פעילות אירובית קלה לעלות ולרדת כמה סטים כאלו עושים את העבודה טוב מאוד.

2-3 סטים של הליכה במקום בתוספת של קופסאות שימורים שמעילות את הידיים יעשו את העבודה

יוצא שגם חסכת כסף למכון כושר וגם אתה עם עצמך לבד פעילות ספורטיבית


(מומלץ רק למקס כל השאר אל תיהיו עצלנים לכו לחדר כושר)

גם חגי שלי עצלן מארץ העצלנים אבל לאחר מסע שיכנועים מפרך וטגליצירידים בשמים הוא התחיל חדר כושר לפני כשנה... כשהגיע לחדר הכושר לא הבין מה עושים שם ולקח אימון אישי , כיום הוא הולך לחדר כושר רק עם מאמנת אישית, הוא עשה הפסקה של חודשיים כשאף אחד לא ישב לו על הוריד אבל החליט לבד לחזור ... אומרים שכשעושים כושר יש חומר שמשתחרר ומתמכרים אליו ... גם אני שמחתי מאד לחזור לחדר כושר ואם ההיתה שואל אותי לפני כמה שנים כשאילצתי את עצמי ללכת לחדר כושר (וראיתי את הכוסיות נהנות ) אם אני נהנת התשובה היתה סבל, סבל , סבל...

בקיצור מקס עד שתתמכר תקח מאמן אישי אני יכולה לסדר לך בזיל הזול יחסית למה שלוקחים היום והוא יגיע עד אליך הביתה ויאמן אותך 3 פעמים בשבוע... אמנם יעלה לך אבל תראה שאחרי 3 חודשים מכסימום אתה כבר לא תוכל בלי השגרה הזאת!!!


אם תרצה אדאג לך לשבוע ניסיון אצלי בחדר כושר ונלך יחד ... תראה יהיה כיף!

אנה תשובה בהקדם זקוקה לרופא לניפוח

המנוי נגמר-הרגשה משכרת !מרגיש כמו אסיר שהשתחרר מהכלא ומציעים לו לחזור לתא ולשלם עבור זה.
הלכתי קצת על המסילה ועשיתי סיבוב (בהסתכלות בלבד )בין מכשירי העינויים שהומלץ לי להתאמן עליהם
לילך-תודה על הצעתך,אבל גם כשזה קרוב לבית קשה לי להתמיד.ומאמן אישי? (עברתי 3 אימונים )זה מישהו שגובה סכום תלת ספרתי כדי להורות לך לעשות דברים קשים שאתה לא אוהב והפרס-התכווצויות שרירים.אולי יותר נכון שהוא ישלם לי עבור נכונותי !!!
עדיין מחפש פעילות.