מה שלומכם ?

לפני ואחרי ... שנחגוג קצת.... את אושרך...

לגבי הפחדים שלך יש לי רעיון בשבילך... תרשמי לחדר כושר... כל יום שאת עולה בבוקר על המשקל ומשקל עומד או בירידה תחייכי אליו ותגידי לו תודה... כל יום שהוא מראה עליה אפילו של 100 גרם לכי לחדר כושר... ככה אני עושה... אבל מאחר ואני בתחילת הדרך (3 חודשים אחרי - 15 קילו) אני נשקלת כל בוקר .... וכל בוקר שאני רואה שמהשקל לא ירד אני הולכת לחדר כושר... כך שיוצא שאני כל יום בחדר כושר... חוץ משבת... בקיצור הכניסי כושר לחיים... תאכלי ירקות בכל ארוחה בלי להתעצל... גם לפני ציפס... ותראי שהמשקל יהיה לטובתך....

מחכה לתמונות לילך

זה כבר שבועיים שאני הולכת לאיזושהי מכונת רטט שמטרתה שריפת קלוריות
עניין של חילוף חומרים טוב והצרת היקפים.
בינתיים התחושה טובה, מקווה שאצליח להתמיד, ושיהיה רק טוב.
אני מתביישת להעלות תמונות, אך אני מקווה שאצליח להגיע למפגש ביולי, מאוד רוצה לחזור לשיגרת הפורום (כפי שהייתי בעבר)..

כדרך אגב - אמא שלי עברה ניתוח שרוול לפי 6 חודשים (ומי שזוכר עברה תאונת דרכים קשה לפני ארבעה וחצי חודשים) - השבוע סגרה 40 קילו!!! - תותחית.

שמחה לראותך איתנו ועוד יותר שמחה לשמוע שאמא שלך החלימה וגם הורידה במשקל. מה שלום אחותך? (ברוב עוונותי פרח לי כרגע שמה). מקווה שלא עושה סלט ומתבלבלת.
ולך עדי...35 קילו זה יפה מאוד. אמצי את דבריה של לילך. היא צודקת בכל מה שכתבה ואכן מקווה שתגיעי לסוף העולם שמאלה ביולי.
שבוע טוב
שולה

כיף להיות כאן שוב...
אמא שלי לצערי ממש לא החלימה, היא עדיין מאז ועד היום נמצאת בשיקום
בבית לוינשטיין - המצב הוא בלתי הפיך והיא תיהיה משותקת לכל החיים.
היא לומדת היום להיות עצמאית ככל האפשר במצב הנתון.
ברוך השם הראש עובד, הידיים מתפקדות וצריך להמשיך להסתכל על חצי הכוס המלאה.
שיהיה טוב לכולם..
לאחותי הקטנה שבסוך לא עברה את הניתוח קוראים עיינה.
לאחותי שעברה גם כן את הניתוח קוראים עינת.

בכל הנוגע לחדר כושר ואכילת ירקות בכל ארוחה.
ברגע של חולשה עשיתי מנוי לחדר כושר,אבל אני מצליח להכריח את עצמי להגיע לשם פעם בחודש-בקושי לעשרים דקות !אני מנסה לשכנע אותם לבטל את המנוי ולהחזיר לי את רוב הכסף.מבטיח לכם לא לחזור על הטעות המזעזעת !
ובנוגע לירקות-לא אוהב אותם יותר מאשר בעבר-כנראה פחות !במאמץ אני מכניס אותם לשתיים מתוך 7-8 הארוחות היומיות שלי.
אז מה את אומרת לילך?לא ישימו תמונות שלנו על הפוסטר של הפורום ?!לא נהיה חניכים מצטיינים ?!

כולם יודו שאכן כך!!!!
מצטיין בחפרנות..
מצטיין בשקדנות
מצטיין בכתיבה והבהרת הנושאים באופן פשוט וברור
מצטיין בנוכחות העקבית איתנו כאן
מצטיין במשמעת הירידה במשקל.
בקיצור - איך אפשר בלעדייך??
שבוע טוב

אל תדאג אנחנו עוד נדגמן כאן בפורום... רק שלנו זה יקר שנה וחצי BY THE BOOK , אפרופו דוגמן כמה כבר ירדתה ? מצפה לראות אותך ולחבק אותך חיבוק דוב....

באוקטובר 2010,בכנס הפורום,שקלתי 148 בערך. (לא שיא אישי,אבל לא מאד רחוק ).כיום בסביבות ה-120 (כמו הברכה הידועה "עד 120 ").אם באוקטובר2011 אוכל לדווח על 108-זה יהיה לי לכבוד !
75-כמו שצוטט כאן בזמן האחרון ע"י כמה דוברים ממצטייני המחזור-היה משקלי בחטיבת הביניים-עם שיער ארוך ופלומת שפם רכה.
בחלומותיי הכי נועזים אני לא מדמיין מספרים כאלה !!