תחילת הדרך

גם אני לא מצליחה לשתות מים
מאז ומתמיד שתיתי רק מים, אבל הם לא יורדים.
אתמול הצלחתי לשתות 2 כוסות.....

בקיצור, הכנתי לי לימונדה וזה מבחינתי משום מה הרבה יותר קל
אולי גם לך יעזור

בשעה טובה שאת אחרי ובבית.
בהחלט חשוב לשתות הרבה. את צריכה להתרגל לשתות לגימות קטנות ולאט.
אל תשכחי שהכל עוד נפוח ובצקתי. יש להקפיד לא לשתות חם אלא פושר ולא שתיה קרה - רצוי בטמפרטרת החדר. תנסי מים בטעמים או סיידר צלול, ג'לי.
בהצלחה

תודה על התגובה,
אתמול היה יותר קשה.. היום כבר יותר קל.. (לקח לי לסיים חצי כוס שתיה בשעתיים חח)
ג'לי עושה טעים וזה נחמד.. גם רק ליקוקים קטנים.
אמרו לאכול היום חצי אשל/יוגורט.. איפה זה אמור הכנס :)

בעניין הכדור לצרבת, האם יתכן שהוא גורם לגירוד בעור ?
המשך יום נפלא לעולם חדש
אורלי

נסי לשתות מים ממותקים עם מיץ דיאט. אני מעדיפה לימון או תפוזים