לפני ואחרי

ביום יום אני לא כזאת מגונדרת חחח
אגב מאז ירדתי עוד 2 ק"ג, אבל העלתי אחד....

זאת מאפריל, הייתי בהולנד, אני עם הרבה שכבות היה קרררררררר

את מדהימה כל הכבוד לך
את ניראת מעולהההההההההה

בא לי לצרוח!!!!!!! את מ-ה-מ-מ-ת!!!!
איזה יופי ואיזה כיף לך... כל פעם שאת מרגישה שהתיאבון מגיעה לכי לצחצח שיניים- כך אמרה לי מישהיא שעברה את הניתוח לפני שנה וחצי ונראית מצויין (!) והיא אומרת שזה ממש עוזר כי אחרי ציצוח שיניים הפה רענן והחשק עובר לו....
תנסי... מה יש לך להפסיד?!
אני רק בתחילת הדרך אז אין לי פטנטים משלי-
תמשיכי להצליח!

אני אנסה :)

כל הכבוד, מנסיוני...ירדתי 43 קילו לבד (בעזרת קבוצת הרזיה) ברגע של נחת שחררתי רסן ולא שמתי לב...עכשיו אחרי שנתיים עליתי 55 קילו.
אל תעשי את זה לעצמך-קשה מאוד להתמודד עם חשק לאכול אבל עם תסכול ועכזה קשה יותר.

מי כמוני למודת דיאטות.
יו יו!
עולה ויורדת עולה ויורדת.
הנה היום יום א' חזרתי לעצמי.
לא מזמן חזרתי מהעבודה אכלתי ונכנסתי לפורום. היה כייף לפתוח ולרות את כל התגובות המדהימות.
מחמם את הלב.
עוד מעט אצא למכון.
החלטתי שהשבוע אני חייבת להיכנס חזרה לכושר.
כל יום שעה.

WOW - סחטיין על הירידה הנפלאה.
אחרי שאת מסתכלת על ה"לפני" שלך.....איך את יכולה לתת לעצמך דרור ולזלול???
לכי לדיאטנית, הרשמי לקבוצת תמיכה . מה עם ספורט???? אני משוכנעת שאת מספיק חזקה ונבונה להתמיד בשינוי אורח החיים ולהמקד בעתיד הבריא שלך.
ליפול קל מאוד - לקחת עצמך בידיים ולהילחם ב"מחלה" - זה מאוד קשה. אך זה גורלנו. חייבים לשמור ולהבין שלא נמנע מאיתנו אוכל - לאכול, אבל באופן שפו ומבוקר.
אני כמעט 10 שנים אחרי - וממשיכה במלחמה היומיומית לאכול ולא לזלול ולא לשכוח את עברי שרק פגע בי בריאותית.
בהצלחה ואנחנו כאן לחזק ולעודד.

אני קוראת הדוקה של הפורום, ולא תמיד כותבת הפעם אני חייבת לכתוב לך, לפני כ-8 שנים ירדתי 46 ק"ג ששמרתי עליהם באדיקות שנתיים, לאחר מכן נתתי לעצמי דרור, אם זה בספורט, אח"כ שתיה, אח"כ עוד קצת אוכל, כרגע אני 4.5 חודשים אחרי ניתוח שרוול ירידה של 28.5 ק"ג, יש לי עוד קצת לרדת אבל זה בסדר, ואני חושבת הפעם אחרת, הדרור שנתתי לעצמי אז, מפחיד אותי היום, המנורות דולקות לי בראש, וגם הצפירה באוזניים נשמעת. שימי לך תמרור עצור עכשיו.
מקווה שאני מעירה אותך.

גם אני קוראת הדוקה ולא ממש כותבת.
עד עכשיו הכל היה על מיי מנוחות פחות או יותר. לא יודעת חג השבועות שיבש לי את הראש :)
פתאום הרגשתי הדרדרות וזה פגע לי בנפש ממש.
תודה לכולם על התגובות החמות.
איזה כייף לדעת שיש אנשים שמבינים אותי.
זהו נגמרו החגים חוזרים למסלול.
עוד שעה אני במכון
אחת שתיים, אחת שתיים חחח

עד עכשיו היה מאוד קל להקפיד
לגביי ספורט, אני הלכתי 3 פעמים בשבוע למכון ספינינג ועיצוב.
עכשיו הכמוית גדלו והעיניים שב נפתחו הרי לא עברנו ניתוח בראש/בעיניים.
כפי שכתבתי היום יום א' חזרתי למסלול.
עוד מעט אני יוצאת שוב למכון.
אין מה לעשות זהו גורלינו חחח
נשיקות
שר:)

את מהמממתתתתתתת
ואם עידוד את צריכה באת למקום הנכון !
אחרי כזה מהפך שעשית ובמאמץ כל כך גדול, ואין לי ספק שהבן שלך מה זה גאה בך גם אם הוא לא ממש אומר את זה (כי הרי זה לא קול להגיד את זה בגילם)
תחזיקי מעמד.. אולי תנסי לכתוב את הדברים שאת אוכלת וכשאת רוצה לגשת למקרר רוצי לכתוב את זה.. זה אולי יעזור לך להתאזן קצת :)

שבוע נפלא לחיים החדשים
אורלי

נפגשנו בנתניה ואמרתי לעצמי "שזו חוצפה להביא כאלו רזות למפגש" אבל אז הבנתי מהחברה שאת אחת ההצלחות ומאז זה מעודד אותי להמשיך הלאה.

את חיזקת אותי למרות שלא ממש דיברנו זה היה מעצם נוכחותך .... את מדהימה!!!

תתחזקי ותמשיכי הלאה אסור לך להתיאש את פשוט פצצה מדהימה והלוואי עלי להראות כמוך לאחר הירידה שלי.... (יש לי עוד עבודה)

ממוש כשקשה תיכתבי לנו ונעזור ואם צריך ובא לך לדבר אז יש לשולה את הפלאפון שלי ואשמח לעודד אותך כל עוד תזדקקי.

עם המון המון כוח אליך ואהבה ליאת

היי ליאת,
הרגשתי במילים שלך את החום והרצון לעזור ורק על כך תודה!
במקום עבודתי עוד 2 עברו את הניתוח בעקבותיי ועוד חברה בדרך.כן אני מקור להשראה.
אני מקווה שאמשיך להיות מקור לכח ולהצלחה.
אסור להיות שאננים אחרת.....
התמונה שלי מלפני מזעזעת. במיוחד הרגליים.
כל שנה בסוף יולי אנחנו נוסעים לאילת.
השנה גם, אני אצטלם ואראה לכם :)
אני הולכת להתארגן למכון
אוהבת
שרית.