חשש להריון

שלום.. אני וחבר שלי קיימנו יחסי מין לא בטוחים ביום שישי, וביום שלאחר מכן קמתי עם דימום, לא חזק אבל כהה.. וכאבים כמו כאבי מחזור הרגילים.
יש לציין ששבוע לפני כן לקחתי פוסטינור.
האם אני בהריון ? או שעברתי הפלה (טבעית, או שזהו ההשפעה של הפוסטינור שלקחתי שבוע שעבר)
מה עלי לעשות ? אני לא רוצה לפנות לרופא עד שלא אדע באיזה מצב אני עומדת בדיוק, אני גם קטינה וממש מתביישת לפנות לרופא לבד.
תודה