גלולות

שלום רב,
הנני בת 26, נוטלת גלולות מינס מזה 4 שנים ( לפני זה נטלתי למשך 3.5 שנים ועשיתי הפסקה של שנה). האם לאחר תקופה כה ארוכה רצוי לעשות הפסקה?
יש לי פצעים בשנה וחצי האחרונות וזה לא אופייני לעור שלי, האם יתכן שהפצעים נובעים משימוש ממושך בגלולות? אם כן, האם הפסקתן תועיל בריפוי הפצעים?
יש לי בן זוג קבוע מעל 4 שנים, ואינני מעוניינת בילדים בתקופה הקרובה. איזה אמצעי מניעה מלבד הורמונאליים וקונדום, מומלצים ויעילים( כגון התקן תוך רחמי).

תודה רבה רבה
וחג שמח !!!!