אמצעי מניעה חלופיים

שלום לכם רופאים נחמדים,

רציתי להתייעץ איתכם לגבי אמצעי מניעה חלופיים. לאחרונה נאלצתי להפסיק גלולות כי הן השפיעו עלי לא טוב, בלית ברירה חבר שלי ואני עברנו לקונדומים, אבל זה ממש מקשה עלינו ופוגע לנו בהנאה... שמעתי שיש דיאפרגמה בהתאמה אישית, אבל לא הצלחתי לאתר מי עושה אותה... אתם יודעים על זה? אם כן, האם זה מומלץ? אם כן, יש לכם מושג איפה אפשר לעשות? ואם לא, איזה פתרונות יש שהם לא כוללים עטיית גומי מסביב לפין??

המון המון תודה,

טל