חוששת מאוד!!

אני נוטלת גלולת יאז בלילה סביבות השעה 22:00 23:00....
ביום שישי שכחתי ליטול בלילה את הטבליה כך שבשבת נטלתי אותה ב08:00 כשנזכרתי.

הבעיה מתחילה כאשר בשבת בערב הייתי צריכה ליטול טבליה, שכחתי, ונזכרתי רק בשעה 11:40 ביום ראשון .
בתרשים של יאז כתוב שאם שכחתי ליטול טבליה ורודה אחת בעיכוב של יותר מ12 שעות
בימים 1-7 (ואכן אלה הימים) ובשבוע שקדם ליום בו שכחתי ליטול טבליה קיימתי יחסי מין (כן) יש סיכוי להריון.
האם נטלתי את הטבליה בעיכוב של 12 שעות? צריך לחשב מהשעה 08:00 הנטילה האחרונה, או לחשב לפי השעה שבד"כ אני נוטלת את הטבליה? מה עליי לעשות???
יכול להיות שאני בהריון?? מה לעשות??