שאלה קצת לא שגרתית- כאבים

אני בחורה נאה, בת 25 ויש לי הרבה מחזרים, אך מסיבות אופי וכדומה, יש לי קושי להסתדר עם בחורים לאורך זמן,התחלתי לשכב בגיל 21, אני שכבתי עם 4 בחורים אך עם אף אחד מהם לא יותר מ4 -5 פעמים, והיה פרקי זמן של חצי שנה עד שנה בניהם,
כל פעם מחדש, כואב לי (תחושה של לחץ ומתיחה)

אני כן משוחררת וכן מעוניינת במין, ובבחור באופן מיני,(ומבחינת אהבה, אני בסדר שאין, כל עוד שאין לזה עתיד, אני נמנעת מלחשוב לכיוון)
אך בגלל הכאבים כל החוויה נהרסת לי כאשר צריך להפסיק מספר פעמים במהלך המין, לצערי אין לי פרטנר קבוע על מנת "להתרגל"
איך אני יכולה למנוע כאבים בפעמים הראשונות? וניסתי חומר סיכה וכדומה (כל פעם זה סוג של פעם ראשונה בשבילי) ואם אני אשכב רק פעם בחודש זה תמיד יכאב לי?

אודה לתשובה