האם לקחת גלולה שנשכחה

אני יודעת שיש שטוענים שאם עוד לא עברו 12 שעות, אז לקחת ולהמשיך כרגיל.
קראתי איפהשהו שאם הגלולה שנשכחה היא בסוף החבילה זה פחות קריטי..
צריכה סדר בבלאגן.
אני כבר 6 חודשים לוקחת פמינט. תמיד זוכרת לקחת אותה ב9:30 בערב.
אני בדיוק בתחילתה של חפיסה (זו הייתה הגלולה ה6) ואתמול שחכתי לקחת אותה. הבוקר לקחתי אותה ב9:10 בבוקר במקום אתמול ב9:30 בלילה.
מה לעשות? האם אני מוגנת?
תודה ושבת שלום