כאיב חזה לפני מחזור

שלום,

אני לפני שנות השלושים לחיי, מצב בריאותי תקין וללא נטילת גלולות.
מבנה גופי הוא רזה אך באופן טבעי גודל החזה שלי גבוה יחסית (מידה F).
לאחרונה התמלאתי בשלושה קילו כך שהחזה שלי גדל בכחצי מידה ולכן לפני תקופת המחזור יש לי כאבי חזה מעצבנים ומטרידים שגורמים לי לתחושת כובד ואי נוחות למרות עובדת רזוני.
יש לציין שהסיבה העיקרית שאיני נוטלת גלולות היא כיוון שבעת נטילתן החזה שלי גדל עוד ואז בכלל לא נעים\כבד\גדוש לי...
ברור כי התסמין משפיע על איכות החיים וארצה לעשות משהוא בנידון.

מה ניתן לעשות? כל רעיון יתקבל בברכה.

תודה מראש.