סיזוניק

שלום,
התחלתי לקחת גלולות מסוג סיזוניק לפני כשבוע.
שמתי לב הבוקר לנשירת שיער בזמן המקלחת. לאחר חיפוש בגוגל ראיתי שזו יכולה להיות אחת מתופעות הלוואי של הגלולה.
שאלותי הן:
1. כמה זמן לאחר נטילת גלולה אפשר להבחין בתופעות הלוואי (כלומר, האם הנשירה נובעת בהכרח מלקיחת הגלולה)?
2. אם הנשירה היא אכן תוצאה של הגלולה, האם הנזק לשיער הוא הפיך?
אם לא, איזו גלולה היית ממליץ לי לקחת, בהתחשב בכך שלקחתי לפני הסיזוניק 3 חודשים של יסמין והיא לא הייתה לי טובה (סבלתי מכאבי בטן, בחילות ופצעונים על הפנים).

תודה רבה מראש,
יעל