מחזור לא סדיר

שלום רב,

בארבעת החודשים האחרונים המחזור שלי לא סדיר. בחודש הראשון הוא הגיע באיחור והיה יחסית קצר, בחודש השני הוא לא הגיע, בחודש השלישי הגיע באיחור (אם כי הכול השתבש, אז אולי זה לא איחור אלא תאריך חדש להופעת המחזור), ובחודש הרביעי (הנוכחי) הוא עדיין לא הגיע. אני בת 29, בריאה, פריקית של ספורט ולא נוטלת גלולות למניעת היריון (גם אין חשד להיריון). עד לאחרונה המחזור שלי היה סדיר לחלוטין באופן טבעי (ללא גלולות), כמעט כמו שעון, עד שהשתבש.

חשבתי על כמה סיבות לכך ואשמח לדעתכם המקצועית:

1. טיפות עיניים מסוג זדיטן ו-FML - בארבעת החודשים האלה נטלתי לסירוגין טיפות עיניים בשל אלרגיה שאובחנה אצלי בעיניים. טיפות FML הן סטרואידים, יכול להיות שהן משבשות לי את המחזור?

2. נטילת ויטמין B12 - בארבעת החודשים האלה אני נוטלת ויטמין B12 בשל ערכים מעט נמוכים בוויטמין בדם (לא בשל המוגלובין נמוך). לא קראתי באיזשהו מקום על קשר בין ויטמין B12 לשיבושים במחזור, אלא שבדיוק באותה תקופה זה קרה, אז אולי זה כן קשור?

3. פעילות גופנית - שעתיים של פעילות גופנית אינטנסיבית בכל יום, שישה ימים בשבוע. אם כי אני עושה את זה במשך כ-10 חודשים, וכאמור התופעה החלה לפני ארבעה חודשים. קראתי פעם שפעילות גופנית אינטנסיבית יכולה לגרום לשיבושים.

אני רוצה לקוות שזה בגלל טיפות העיניים, ואכן הבעיה בעיניים נפתרה ואפסיק ליטול אותן. אני מרגישה טוב מאוד, פשוט מאוד חוששת מהשיבושים האלה...