איך אפשר למנוע זיהומים חוזרים

יש פרוביוטיקות שמיועדות ספציפית לזיהומים בנרתיק (לסופהרב יש את ביו פימייל ואני יודעת שהיא טובה). זה פשוט עניין של איזון החיידקים הטובים בנרתיק (כשהאיזון מופר יש פטריות) והפרוביוטיקה עוזרת לזה. עדיף גם לשתות רק מים ותה ירוק - ממה שאני יודעת קפאין לא עוזר לזה.

חשוב להמנע מסביבה לחה, שחיה בבריכה או ג'קוזי יכולים לעורר פטריות,, לקיחה קבועה של פרוביוטיקה אולי תעזור,
להמנע ממאכלים עשירים בסוכרים, לפעמים כדאי לעשות תרבית נרתיקית ולראות אם יש סוג של פטריה שעקשן לטיפולים ואז צריך לקחת טיפול מונע למספר חודשים