אכילת אגוזי ברזיל בהריון מעבר לכמו

שלום. אני בהריון בשבוע 23 לפני כחודש לאחר שעשיתי בדיקות דם וגיליתי שהברזל וההמוגלובין שלי ירדו הלכתי לחנות טבע ושאלתי איזה דבר טבעי אוכל לאכול כדי להעלות את רמת הברזל. המליצו לי שם לקנות אגוזי ברזיל. צרכתי אותם על בסיס יומי, כמה אגוזים בכל יום במשך שלושה שבועות. לפני שבוע חברה אמרה לי שהיא יודעת שיש באגוזי ברזיל סלניום ושאסור לצרוך יותר משניים ליום כי זה רעיל. נכנסתי לאינטרנט ואכן הסתבר שהאגוז הזה עשיר במינרל סלניום ושהוא מצטבר ואסור לאישה בהריון לצרוך יותר מאחד שניים ליום כי זה עלול להיות רעיל ואחד מסימני ההרעלה הוא שילשול ואכן היו לי שילשולים ולא קישרתי בין הדברים. צרכתי אגוזים אלה במשך 3 שבועות. היו ימים שאכלתי שניים והיו ימים שקצת יותר. מאז שדיברתי עם החברה שלי וראיתי את המידע באינטרנט נכנסתי לסרטים. אני לא ישנה טוב בלילה וחוששת שבגלל שלא ידעתי הזקתי לתינוק. מה עושים במצב כזה? איך אפשר לבדוק אם הזקתי ומה הנזק? האם יש בדיקת דם שבודקת רמת סלניום בדם?

אודה להתייחסות למכתבי