אל וסת

שלום, אני בת 21 בריאה באופן כללי
בשנה האחרונה שיניתי את הרגלי התזונה שלי , אני צמחונית ובעיקרון ניזונה רק מהצומח ומוצרי חלב רזים מאוד, פחמימות לעיתים רחוקות בלבד.
כבר מעל חצי שנה לא מופיע המחזור החודשי ואני נורא מודאגת מתקינות הפוריות אצלי.
אציין גם שהbmi שלי תקין (19.5),אני לא בתת משקל.
ערכתי בדיקות כלליות וגילו אצלי חוסר רציני בויטמין b12, האם יכול להיות שזה הגורם להפסקת המחזור? נניח שאקח טיפול תרופתי ואנטול b12 ישנה האפשרות שאחזור לקבל מחזור?
אם נצא מנקודת ההנחה שאני לא מתכוונת לשנות את הרגלי התזונה שלי אז קיימות עוד אופציות לטיפול הבעיה?
בתודה מראש!