גלולות למניעת הריון

שלום,
אני בת 25, וכותבת כאן אחרי שלא קיבלתי מספיק מידע מרופאת הנשים שלי. אני נוטלת גלולות מליאן (שהבנתי שהן בעלות המינון הנמוך ביותר) כבר בערך 5 שנים. היה לי חבר לתקופה של 4 שנים, וכבר שנה אני לא איתו ועדיין ממשיכה ליטול את הגלולות, בגלל שהבנתי (מחברות ששמעו מרופאים, ולא מרופא באופן ישיר) שעדיף להמשיך לקחת ולא להפסיק ולאחר מכן לחזור שוב. מלבד העלות הכלכלית, אני מרגישה שאני לוקחת את הגלולות בלי סיבה, מה גם שקשה לי להתמיד בהם ובכל חפיסה אני שוכחת גלולה אחת לפחות (מקסימום 2). חוץ מזה שנתקלתי בהרבה כתבות לאחרונה שמזהירות מפני גלולות והסיכונים הבריאותיים לטווח הארוך.
רציתי לשאול מה הסיכונים שבלהפסיק ליטול גלולות ולחזור לזה אחרי תקופה מסוימת (בהתחשב בזה שאני לוקחת גלולות בעלות מינון נמוך)? זה תלוי גם באורך ההפסקה?
מה מומלץ לעשות באופן כללי, עדיף להימנע מגלולות?