עזרה דחופה, מדבקות אוורה

היי. ביום שבת בלילה קיימתי יחסי מין ללא קונדום. הוא לא גמר בפנים אלא רק חדר לכמה שניות. הייתי עם המדבקה השניה (שבוע שני) של מדבקת אוורה. עברו מאז בערך 3-4 ימים. ורגע אני ממש נכנסת לפראנויות מטורפות ואני לא יודעת אם זה פסיכולוגי אבל יש לי תחושה שיש לי הרבה מתופעות הלוואי החריגות שכתובות .....
אני ממש רוצה להפסיק אותן. שמעתי שאריכות חיי זרע הוא 72 שעות. אם אני מפסיקה אותם כרגע אני מוגנת? אני לא אמשיך לקיים יחסי מין כי נפרדנו. אשמח לתשובה.