מרותקת למיטה בזמן מחזור

אני בת 19 ומקבלת מחזור כ6-7 שנים. המחזור סדיר.
אך אני מרגישה שהוא הורס את חיי. הוא נע בין 7-8 ימים כאשר בחמשת הימים הראשונים לפחות אני מרותקת למיטה. בעבר ניסיתי לקחת גלולות וזה לא עזר. נמאס לי וזה מדכא אותי לאורך כל החודש. היום השני הוא הכי קשה כי בו אני מתעלפת ומקיאה באופן קבוע. ניסיתי להשתמש במשחה שנקראת טייגר בלאם אך היא גרמה לי לצניחת לחץ דם.
האם יש דרך להפסיק לסבול? האם יש דרך לחיות בלי החרדה שעוד מעט הטראומה הפיזית הזאת הולכת להגיע?
אשמח לשמוע הכל!