אמצעי מניעה /הגנה למעשנת

מזה 10 שנים מקבלת זריקת דפו פרוברה מבחירה (רופא הנשים לא ציין שזה עלול להיות בעייתי) בביקור מקרי אצל רופא אחר - הזדעזע קשות , ביצעתי בדיקות דם ועתה שהסתיימו 3 החודשים של הזריקה האחרונה עליי להחליט על אמצעי הגנה אחר. לפני כעשור ניסיתי להתקין התקן תוך רחמי ופיתחתי תגובה קשה שהרופא נאלץ להוציא את ההתקן אחרי שהיה מותקן בקושי 3 שעות. אני מעשנת ולכן גלולות הן לא אפשרות. המלצות/הצעות.
תודה רבה מראש