יחס מותנה בסקס מיואשת מהמצב

שלום רב
אני בת 46 נשואה בילדותי עברתי התעללות מינית
במשך רוב שנות נישואיי 27 במספר אוכל לספור באצבעות מתי באמת עשיתי סקס טוב שנים של טיפולים פסיכולוגים פסיכיאטרים כדורים מכשירים סדנאות טיפול זוגי פרטני שום דבר לא עזר הון תועפות ביזבזו ללא תוצאה
החלטתי להפסיק הכל שנים של דכאון הרמתי ידיים אני זאת אני וכנראה שלא ניתן לשנות כמובן שעשיתי שינויים קטנים מה שהצלחתי הצלחתי מה שלא הפסקתי להלחם
אבל הבעיה היא כזאת אני נופלת כל פעם מחדש בגלל בעלי אם אנחנו מקיימים יחסים הוא יתקשר אליי יפנק יסמס יקנה יהיה שמח קשוב ואם לא הוא לא יתקשר אין לו נושא שיחה לדבר איתי לא יתקשר לא יסמס כשאני שואלת למה לא התקשרת אומר שהיה עסוק ולא היה לו זמן לטלפון אבל ביומן השיחות שלו היו שיחות יוצאות /נכנסות הועות יוצאות/נכנסות אני נורא נפגעת ובמצבי עם עבר כמו שלי אני מרגישה שהוא צריך אותי רק בשביל הסקס אני עובדת קשה הבית נקי מסודר יש תמיד אוכל אני אהובה על כולם אבל מה לעשות נכשלתי בסקס
כשמצבים כאלה קורים זה ממש מפיל אותי אני כבויה חסרת אנרגיות עצבנית מרגישה לא רצויה כולם מנצלים לא באמת אוהבים וגם קשה לי נורא לסלוח לו כשכבר עוברים שבועות והוא מנסה להתפסייס אני נכנסת למגננה וכעס שאני לא מוכנה לסלוח גם אם יביא את הירח והוא יורק מילים שמורידות אותי לתחתית שבתחתית אני יעשה את זה בחוץ את תשלמי ביוקר את תצטערי אני אמצא מישהי שתפנק אותי ואני נגמרתתתתתתת לחלוטין
איך יוצאים מהמעגל הזה נמאס לי לא כואב לו שאני לא נהנת כבר מכלום לא שם לב שאני שחוקה עצובה מחוסרת אנרגיה למה שלא יח ק ויגיד אני אוהב למרות הכל נתגבר יחד הריי שמתחתנים מבטיחים בחולי ובבריאות בעושר ובעוני....... איפה הכל נעלם ?????
אנא עזרתכם